女孩刚来月经的两三年内，月经是十分不规律的，而且来月经前也会胸胀，所以这类女孩月经推迟胸胀就不用担心。而成年女子月经推迟胸胀就要注意了，因为这问题说大不大，说小也不小。如果你经常月经推迟胸胀，那就应该明白以下几点：
1.正常情况下，月经推迟7天并伴随着轻微的胸胀都是正常情况。这种情况下建议你不要过度担心，应保持良好的情绪。一般来说，月经与许多因素有关，比如心理、情绪、外部环境、气候变化、饮食不健康、剧烈的冷热刺激，它们都会导致月经推迟或提前。因此，建议你不要在来月经前吃生、冷、辛、辣的食品。还有，保持温暖、避免感冒。
2. 当然，月经推迟胸胀还可能是怀孕或月经不调，若有可能是怀孕就不能够乱吃药，大家先观察一下月经，若是推迟超过7天还不来的话，那就该去医院检查下是否怀孕了，怀孕了的话就得做好相应措施。
3. 如果确定是月经不调，就有必要了解月经不调的原因，这将有助于对症下药。月经不调的原因是多方面的，例如，发炎、血亏、血瘀、寒冷或精神压力太大。有条件的最好去做B超检查。月经不调应多吃豆制品，比如喝点豆浆，吃点豆腐等的，因为豆制品含有天然雌激素，能调节女性内分泌，让月经更规律。还有，多吃红色食品，多吃富含不饱和脂肪酸的食物，比如花生。更重要的是，注意饮食营养均衡，不要常常熬夜，避免感冒，注意锻炼。
很多女生不把月经推迟胸胀当回事，她们觉得这是个不值一提的小问题，过几个月自然就好了，殊不知，这样的麻痹大意可能会害了自己一生。长期月经推迟胸胀很可能会拖垮我们的身体，因此，大家要为自己的身体负责，有这种情况一定要弄清原因，然后积极调理治疗。
泡面也叫方便面，也叫公仔面，大家都应该吃过，它方便快捷，经常受到无数年轻人的青睐，特别是那些忙于工作的人，更是常以泡面代餐，泡面省去了煮饭的诸多麻烦。特别是有些女性特别喜欢吃泡面，就连姨妈来了也常吃泡面，那么姨妈来了可以吃泡面吗?对身体有没有不好的影响?我们来了解下。
泡面生活中的常见食品，是一种在较短时间内能用热水冲泡熟可立即食用的面制食品，它能快速的为人们补充能量，但因面主要由油炸而成，所以热量较高。而且泡面食品添加剂偏多，所以也曾被评为垃圾食品。 那么女性来大姨妈可以吃泡面吗?答案是肯定的。因为泡面不属于药物，也不属于寒凉冰冷食物，所以女性是可以在大姨妈期间吃泡面的，女性不用担心身体损害问题。
虽然可以吃，但建议女性在大姨妈期间吃泡面要控制量，不能过度吃泡面。为什么呢?一方面，因为泡面没有任何的营养，而且常吃对胃以及身体其他部位都会产生同时一定的副作用，吃太多造成身体的肥胖，所以从健康方面讲，任何时候泡面都要要少吃或不吃，特别是在月经期这样身体免疫力较为低下的时间段更要避免吃泡面。另一方面，泡面吃多易上火，而女性在大姨妈期间要保持饮食清淡，所以还是建议少吃泡面。
关于姨妈来了可以吃泡面吗这一问题就介绍到这里。泡面为都市快节奏的生活带来了极大的便利，但是因其制作工艺的问题，泡面也被人抵制过，也被认为是垃圾食品之一。所以日常中，建议人们少吃泡面，特别是处于姨妈期的女性，更要注重营养均衡，少吃泡面。
