月经前几天减肥不掉秤怎么回事？
肥胖是选择性的疾病. 同吸烟,喝酒,吸毒是同一类的. 我们多数在减肥的人, 都周而复始的失败再失败. 常常造成越减越肥. 我们要先学会怎样不失败.
1.心情不好，心烦气躁，不掉称 心情不好时，气血运行不畅，经络容易受阻，使体内热量和脂肪代谢不出去，就会造成涨秤或不掉称。
2.吃太饱，不掉称 因为吃太饱会给肠胃造成负担，就需要大量的血液，供给它帮助消化，使其他的地方代谢缓慢，吃进的热量无法完全代谢掉，聚在体内转变成脂肪。就会造成不掉称或涨称。
3.吃咸多不掉秤 吃咸多就会造成高血压，吃咸多就会喝水多，是因为身体处于干渴状态，而无法起到排毒作用，咸的东西可以储存大量水分，身体代谢不出去，脂肪包含水分不易代谢。
4.便秘不掉称 排除体内毒素和脂肪的渠道，是汗液和大小便，以大便为主，人体肠道的毒素有1-15公斤，便秘使体内毒素无法排出体外，造成进多出少，从而影响不掉称。
5.喝酒、喝饮料不掉秤 酒的热量是最高的，饮料含有碳水化合物和糖分很高，不易代谢，所以不掉秤。
6.经期前不掉称 经期前是身体内水储留的一个时期，一般来月经时，只会涨称不会掉秤。
7.不吃不喝不掉秤 我们的宗旨是不节食，那样对身体不好，易反弹，不吃不喝身体没有东西带动新陈代谢，也会造成不掉称。
8.在减肥期间做针灸、按摩、足疗不掉称 因为减肥期间是疏通经络，促进气血运行的，若减肥期间做其他项目，会使体内经络混乱循环不畅，受阻，影响减肥效果不掉秤。
9.拉肚子，感冒，吃其他药物不掉秤 拉肚子肠胃运行异常，影响新陈代谢不稳定。
10.脂肪平衡期不掉称 脂肪减到约5到10斤时，在没有出现任何违规的情况下不掉称就是出现了脂肪平衡期，是脂肪重组的一个过程，这时不掉秤。
三种减肥的过程
减肥一开始比较慢的朋友不用担心，因为根据你的身体状况减肥的过程可以分为三种：
1.健康人群，体重一开始就减。
2.亚健康人群，体重开始一段时间不减，在调理好你的亚健康状况后才开始减肥。
3.营养不均衡人群，体重一开始不降反升，再把身体亏空的营养补充好后体才会下降。
月经期间有很多事情不能随便乱做是很多人都知道的一件事情，其中最常见的一件大家不能做的事情就是在月经期间女性进食减肥药。而不能进食减肥药最主要的原因是减肥药的害处实在太多了，如果错误的进食减肥药容易影响到身体机能，所以不建议大家在月经期间进食减肥药。为了让大家多加了解有关于月经期间吃减肥药的知识，接下来我们就来给大家介绍一下。
那么为什么月经期间不能进食减肥药呢?
在月经期间不能进食减肥药最主要的原因是在月经期间女性的内分泌本身就是比较特殊的，各种激素的分泌也会和正常的时候有所不同，这个时候如果进食减肥药很容易就会因此而影响到人体激素的正常分泌，继而导致月经出现异常。所以对于月经的正常排出是没有好处的，建议大家不要在月经时期进食减肥药。
另外，其实除了减肥药之外可以帮助得到大家减肥的方法还有很多，其中最佳的一种减肥方法就是运动减肥法，这一种减肥方法不但不会影响到女性的内分泌，还可以通过运动改善体质，使得月经逐渐恢复到正常的状态中。因此建议大家在生活中多使用运动作为自己的减肥方法。选择一种自己喜欢的运动并且坚持下去，相信大家可以获得更加多。
最后，希望今天给大家介绍的有关于月经期间减肥的知识可以帮助得到大家顺利的减肥。同时也希望大家可以认识到虽然减肥药是可以帮助到大家减肥，但是这一种减肥方法并不是一种健康的减肥方法，所以还是应该少用为妙。衷心的希望大家可以通过正确的减肥方法让自己拥有一个完美的身材。
