在各个年龄阶段的女性都是很容易出现月经不调的，月经不调主要是指在月经周期以及月经量方面发生了一些异常现象，月经不调并不是什么很大的疾病，但是却有着很大的危害性，如果没有及时治疗的话，月经不调的病情加重发展到一定程度时，就有可能会引起不孕，所以说对月经不调要高度重视，那么高中生月经不调正常吗?
高中生出现月经不调的情况时也是不正常的，必须要及时进行调理，可通过饮食的方法来调理，对于高中生出现月经不调的情况，引起的原因也是有很多的，对于高中生月经不调一般是认为没有排卵性的，是促性腺激素，或者是卵巢激素在释放，或者是在调节方面出现了暂时性的变化引起的，身体里面以及外界的因素发生变化时也会引起月经不调，如有可能是因为学习紧张或者是精神压力过大以及肥胖等因素导致的，
从中医方面来讲一般情况下是因为肾虚、血瘀、脾虚或者是气血虚等因素导致的，还有些高中是是因为食欲不佳以及便溏等原因引起的，有部分高中生是脾虚，不过从西医方面来讲，发生了品质性病变时，也是会引起月经不调的，所以要及时去医院检查，同时要注意调整好自己的情绪，释放过大的压力，缓和自己的精神以及给身体补充足够的营养等。
高中生月经不调正常吗?高中生出现月经不调也是不正常的，月经不调的病发对象是非常广泛的，对于高中生出现月经不调的原因也是有很多的，有可能是因为学习紧张或者是学业压力过大导致的，内分泌紊乱也会引起月经不调，当然也有可能是因为发生了器质性病变引起的。
学生期间学习压力相对较大，所以很多女生在上学期间会出现月经不调。大家应该注意月经不调的调理方法，并且要注意减缓压力，合理的进行饮食，平时也要注意保暖方法，少吃辛辣刺激的食物，全面提高免疫能力，对于月经不调调节有很大的帮助，那么，学生月经不调应该怎么调理?
第一，保持好的心态。在上学期间，很多学生压力比较大，长时间的熬夜，而且还会出现很大的心理变化，严重的影响到了情绪，平时一定要注意缓解情绪的方法，尤其是在月经期间，更应该注意心情的调理，适度的进行锻炼，放平心态。
第二，科学饮食，学生应该注意自己的饮食方法，少吃一些零食，很多零食中含有防腐剂，而且很多的学生喜欢吃生冷的东西，要杜绝雪糕、冰镇的饮料。应该多喝白开水，少吃辛辣生冷的食物，同时也要注意增强营养，粗细搭配合理，吃一些瘦肉。
第三，注意保暖方法，很多学生平时穿着不讲究，穿的比较少，这样会造成腰部受凉，很容易导致月经推迟，因此平时要注意少穿超短裙，注意防寒保暖方法，在月经期间，可以使用暖水袋暖肚子，避免腹部疼痛，导致经血逆流。
第四，讲究卫生，在学校也要注意卫生，女生要有专门的洗盆，每天都要进行外阴清洗，而且要注意内衣裤的选择，不要穿太紧的衣服，避免血液循环不畅，而且要注意清洗液的使用方法，避免细菌滋生，引起子宫病变。
大家在日常生活中应该注意学生月经不调的调理方法。学生出现月经不调跟精神心理压力都有关系，而且很多学生会出现宫寒现象，所以平时应该注意调理方法，合理的进行饮食，有效的进行锻炼身体，全面提高身体素质，远离月经不调的影响。
