许多人由于压力过大，容易导致内分泌失调，最后产生月经生理周期紊乱的现象。大家面对这个问题的时候，一定要及时调控好自己的身体，千万不要让月经周期往往更加严重，避免出现各种内分泌系统的疾病。
一、压力过大：许多职场的女性常常由于生活压力太大，导致脑垂体不能够正常分泌荷尔蒙，因此月经就会出现紊乱。像经期前过度悲伤等情绪，都容易导致月经出现失调的症状，这个时候大家一定要注意，避免大悲大喜的情绪，要始终保持一个平和的心态，这样才能够有利于疾病的恢复。
二、内分泌紊乱：内分泌紊乱就是导致月经周期紊乱的一个最大因素，荷尔蒙失调容易导致无排卵性的出血，月经呈现混乱的情形。如果这个时候再不及时治疗的话，不仅会导致出血过多的症状，而且导致更严重的月经失调的疾病。患者可以通过饮食和运动方面调节，同时还要有良好的作息习惯，增强身体的营养摄取。
三、受凉：女性朋友们一定要注意在经期前避免受凉，如果温度太低的话，会导致盆腔内的血管收缩，从而引起卵巢功能紊乱，月经量过少。所以在任何时候都要注意保暖，尤其在冬天的时候脚不要下冷水，不要再频繁的接触凉水。
四、嗜好酒烟：如果有爱好喝酒或者吸烟的女性请注意，月经周期出现紊乱很有可能就是有这些不良习惯引起的。因为烟和酒精中的某种成分，会直接破坏月经的调节，导致女性月经不调，所以在生活中一定要尽量避免吸烟、少喝酒。
上面就是各种月经周期出现紊乱的原因，希望大家在出现这种问题的时候，能够参考一下上面可能的引发因素，然后针对自己的情况逐一排查，找出自己的可能原因，这个时候一定要注意平常的饮食和生活的保养，千万不能够再出现周期紊乱的现象。
相信很多女性都知道，月经推迟7天以上，意味着两种可能，要么怀孕了，要么月经不调了。如果生活作息都很规律。那么会出现月经不调的可能性很低，一般情况下，月经不调是因为内分泌失调或者是生理期絮乱。很多时候，女性吃避孕药就会造成内分泌失调，从而导致月经不调。
那么月经推迟一个月测单杠是什么意思?月经推迟一个月，如果是怀孕了，那么胚胎怀孕的天数已经很久了，正常来说，胎芽胎心都可能出现了。而如果不是怀孕，那么就只能是月经不调了，而月经推迟一个月没来，那么月经不调的程度也挺严重的了。当然，具体是怀孕了还是没怀孕，是需要通过验孕检查才可以下结论的。
一般情况下，验孕可以直接到医院去购买验孕棒或者是早孕试纸测试，验孕棒和早孕试纸的操作都是很简单的，而且很快就会有结果。为了确保测试结果的准确性，一般都是选择早上的第一泡尿用来测试，如果出现两条杠就是已经怀孕了，如果只是出现一条杠就是没有怀孕。
月经推迟一个月，不管是用验孕棒还是早孕试纸测试，测出来的结果是一条杠，那么都说明了没怀孕。既然没怀孕，那么就只能是月经不调的原因，才导致了月经迟迟不来。其实月经推迟一个月都没来，说明月经不调的程度已经很严重，必须要及时治疗才行，不然拖久了，月经不调将会演变成不孕不育。
所以说，月经推迟一个月测单杠，很明显是没有怀孕，只是月经不调的意思。但是这也说明了月经不调的程度已经很严重了，需要及时治疗才行。当然，很多人可能质疑验孕棒或者早孕试纸的准确性，所以也可以选择做hcg血检，但是，月经推迟一个月，就算早孕试纸和验孕棒的准确性不是很高，也可以验出来了。验孕棒和早孕试纸只不过在胚胎怀孕时间短才测不出来而已。
