现在生活当中很多女性朋友都出现了月经失调，月经失调给女性带来的健康影响的确非常严重，月经失调常常让女性朋友感觉到内心不安，并且也会使得她们的妇科疾病进一步加重，对于有生育要求的女性朋友而言，可能想要孩子就显得特别困难了，那么月经失调究竟是什么因素引起的呢?
月经失调是什么原因：
1.肥胖：多数女性的肥胖是由于摄入过多的脂肪、热量引起的，而这些过多的热量长期处于女性体内无法消散，可导致女性的内分泌与新陈代谢失常，易引起月经失调、闭经及功能性质子宫出血等不良影响。因此，这是诱发月经不调的原因之一。
2.不良生活习惯：许多女性的生活没有规律，习惯晚睡晚起;且长期不吃早饭，饮食没有规律，爱吃没有营养的油炸食品、膨化食品等不利于身体健康发育的食物，导致内分泌失调，也成为引起月经不调的原因。所以大家就需要纠正自己的不良习惯，必须要早睡早起，还有就是要多吃一些温热的有营养的食物。
3.妇科炎症：一些女性月经不调患者因为性生活不洁、使用受污染的卫生用品，使阴部受到细菌侵害，引起阴道感染，造成阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，并出现白带异常、外阴瘙痒、月经不调等症状，所以这也是引起月经不调的原因之一。
以上这些就是我们向大家介绍的女性朋友月经失调的原因!女性之所以有月经失调，主要是以上这些因素导致的!生活当中很多女性朋友因为长时间饮食不当，所以导致自己过度肥胖，还有就是自己长时间熬夜或者是不吃早饭，结果导致身体出现了问题。
经期是女性的敏感期，在这期间平常的食物对于此时的女性来说可能都是无甚助益的，那么绿豆汤这种可以清热的解暑良品，在女性经期能喝吗?
经典中医认为：绿豆可以消肿通气，清热解毒。将生绿豆研碎绞成汁水吞服，可医治丹毒，烦热风疹，药石发动，热气奔腾。补肠胃。可作枕头，使眼睛清亮。可治伤风头痛，消除呕吐。经常吃，补益元气，和调五脏，安神，通行十二经脉，除去皮屑，滋润皮肤，排毒美肤，抗过敏，比如容易口角长疮、溃烂，易长痘痘、常有过敏现象的人，应多吃绿豆。
长期多吃这种现象很快就会得到改善。煮汁汤可解渴，解一切药草、牛马、金石之毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。但不可与鲤鱼同吃，否则使人肝黄形成渴病。所以适当地进食些绿豆是对人体是很有益的。
绿豆汤是清热解毒的，但是它的凉性很大，即便是热汤也是有很大凉性的。而且有些人为了增加可口度会在绿豆汤里放入白糖，更是凉上加凉。妇女在月经期间，由于生理机能受到限制，身体较为虚弱，食用凉性食物会引起子宫收缩和宫寒，进而导致宫寒血瘀，是以血行受阻，无血可下，造成小腹坠胀和疼痛，月经有血块等。如果您想喝，少量进食，同时可以和红豆混在一起熬，可以抵消一下凉性。而且绿豆解百毒。也有解药的成分的可能的，所以建议在吃中药的时候尽量少吃豆类的食物。此外，月经期间可以适当喝些温豆浆，有补充体内雌激素的作用。
