每个女生都有月经不调的时候，经常会有些女生推迟月经，有时候月经推迟8天了还没来,而且小腹偶尔隐痛,像是月经要来了的样子，但又没来,怎么回事呢?所以这是到底是什么导致的呢，要怎样才能让月经正常到来呢?下面的解答希望会帮到您：
第一：月经一般来3-7天属于正常范围之内可能与月经残留血在阴道才排出有关，如果八天之后还没来并且有腹痛的情况，建议检查激素六项。看看体内激素水平是否正常。然后在医生的指导下吃药调理。注意休息。不要熬夜劳累生气。情绪不好影响月经的。
第二：一种是月经失调引起的月经推迟，一种是受孕时间短暂时还检查不出来怀孕，我建议你在一周后用试纸检查一下，那样就可以检查出来是不是怀孕了，月经和情绪、压力及周围环境变化都有关系，可以在观察3天左右，如果仍未月经来潮建议到医院差超声观察子宫内膜情况。
第三：一般说来，对周期规律的女性而言，周期前后浮动1～2天算正常，当然是指正常情况下。若情绪有波动或者环境改变造成了影响，再有你说的性生活过后，有可能导致最近几个周期的不规律。导致提前或者推迟，量也有所改变。若你的周期一直比较规律，且大于25天，可以从日历法查到你上次的生活处在安全期，即怀孕的可能性不大。至于那几天小腹疼是正常现象，多是由于过激的生活造成的，过几天就会得到缓解。
以上便是对月经推迟的解答，希望对大家有所帮助，另外越是担心，可能情绪波动也越大。导致延迟的时间更长。但是一般不超过10天，问题都不大，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的，祝你生活愉快。
女性在月经期间由于雌激素与黄体素分泌降低，身体开始因为生理期的出血而快速消耗体力，铁质流失，此时的饮食应该以温热为宜。而桂圆素来是大补之物，生血效果很好，女性在经期可以吃桂圆吗？很多人都会有这样的误区，以为吃桂圆可以更好地补血，实则不然。女性在经期不宜吃桂圆，经期吃桂圆会产生什么作用呢？
最好在经期后吃！桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；另外研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康；桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。月经期被中医认为是血虚的时期，因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态。桂圆有生血的作用，但是最好还是在月经过后再吃补血的食物，对女性朋友“缺血”状态的恢复更好。月经期还是少吃生血的食物吧。
桂圆对女性的好处
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
妊娠期间女性不宜吃桂圆
女性在妊娠期间，最好不宜食用龙眼，否则易出现阴血偏虚，阴虚生内热，从而引起胎动不安，甚至流产等问题。
另外中医还建议内有痰火、湿滞者应该慎食龙眼。龙眼中含有丰富的糖份，多食易引起血糖升高，引起糖尿病病，影响人的食欲。
经期吃桂圆的坏处
经期的女性一般不建议多食用龙眼。因为龙眼性温，如果经期长期食用很有可能出现月经量质稠，甚至出现闭经血瘀等情况。
还有一种情况：如果女性的体质属寒，则适当服用不会对身体造成很大的影响。
