在月经期间，女性忌口的东西有很多，不适当的食物会导致女性子宫受到刺激，从而使月经量增多。所以在经期女性要特别注意自己的饮食。现在来姨妈能不能吃孜然引起了很多人的争议。来姨妈可以吃烧烤吗？
女性同志在大姨妈来时，身体免疫系统有所下降，对外来的病毒细菌就抵抗不了。吃烧烤：一，容易上火；二，不太卫生；三，如没烤熟就会拉肚子。
综合以上三条，体质不好的，最好不要吃。以免引发妇科病。
孜然是烧烤食品必用的佐料，富有油性，气味芳香浓烈，主要用于调味，提取香料等，是配制咖哩粉的主要原料之一。咖喱的香味很浓烈，油爆或火烤后的香气会更明显，
遇热后的孜然味道稍微会有点改变。用孜然加工牛羊肉，可以祛腥解腻，并能令其肉质更加鲜美芳香，增加人的食欲。
孜然味辛、性温。散寒止痛；理气调中。主治脘腹冷痛；消化不良；寒疝腹痛；月经不调。用孜然加工牛羊肉，可以祛腥解腻，并能令肉质更加鲜美芳香，增加食欲。孜然具醒脑通脉，降火平肝等功效，能祛寒除湿，理气开胃，驱风止痛，对消化不良，胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效。用孜然调味菜肴还能防腐杀菌。
现在没有就提说明经期能否吃孜然，所以建议大家尽量少吃，多吃一些温性的食物对经期保健有好处，还是多吃一点有营养的东西，还有一点就是，经期的女人不要太过劳累，注意保养自己的身体。这样可以避免出现严重妇科病的出现。
在来月经的时候很多的女性承受着各种不适症状，最常见的症状可有小腹部坠痛，不但危害到了女性的身体健康，也使女性的心理承受了很大的不安，从而影响了正常的生活与工作等，那么月经来时小腹坠痛是怎么回事呢？
月经来时小腹坠痛怎么回事
在来月经的时候小腹坠痛的情况很常见，而引起这种情况的原因又有很多，不过与我们平时生活中的习惯是分不开的，有可能是因为受凉导致的，在近期的时间里面气候慢慢的变凉，这样会在无形之中使女性出现痛经的机率增大，大多数的情况是因为女性朋友本身穿着的衣物过少受凉，形成了气血瘀滞型的经血不顺畅，所以说会加重痛经的症状，最终引起了小腹部坠痛的症状。
当然还有可能是因为过度劳累引起的，特别是对于青春期的少女朋友来讲，必须要注意做到劳逸结合，这个时候大家的学业是很繁重的，但是在月经期间的时候，女性朋友的体质本来就很虚弱，比平时更需要营养的补充以及适当的休息，过重的劳累或者是体力劳动的话，只会使出血的症状加重，从而引起了小腹部坠痛的情况。除此之外饮食方面也是一个重要的因素，在经期时吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物引起了气血瘀滞，使经血发生了阻滞而引起了小腹部坠痛的现象。
月经来时小腹坠痛是怎么回事呢?在来月经的时候很多的女性朋友受到了小腹部坠痛的困扰，引起这种情况发生的原因有很多，但是与日常生活中的习惯密不可分，如受凉、过度劳累以及不合理的饮食等，均会引起小腹部坠痛的情况，祝早日康复!
