大姨妈血很稀考虑这个情况是月经不调引起的内分泌异尝情绪异尝压力大、环境改变等都会影响月经失调，观察1-2个月如果一直这样需进行相关的检查明确病因对症治疗，同时经期要注意休息避免劳累，平时要保持心情舒畅。引起月经颜色淡的原因很多，如内分泌紊乱、妇科炎症、精神环境的改变。另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等，建议及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康。
正常月经周期一般为28天左右，但在2l-35天也属正常范围。经期，指每次行经持续时间，正常者为3-7天，多数为4—5天。经量一般行经总量约为50-80ml；经色，指月经的颜色，正常者多为暗红色；正常经血应是不稀不稠，不凝结，无血块，也无特殊气味，仅有部分经前和经期有轻微的腰酸，小腹发胀，情绪变化等，也属正常现象。你所述的月经血颜色很淡像水，在中医保健按摩，称经质清稀，病因多与寒虚关系。如血虚、气虚、寒湿凝滞、脾肾阳虚、肝肾精亏等原因造成。
贫血也会这种现象，常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝。
在我们的日用品上，很多都添加了天然蜂蜜成分。蜂蜜对于女性朋友来说也是好处多多的，比如可以缓解便秘、排出毒素、美容养颜等等。也有很多女性在月经期间会喝蜂蜜水。那么，来月经期可以喝蜂蜜吗？我们一起来看看吧。
来月经期可以喝蜂蜜吗
1.如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。
2.蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。
3.经期应注意保暖，而蜂蜜也是属于热性的，还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。
女性经期喝蜂蜜注意事项
女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在选择一定要多注意。
以上就是有关来月经期可以喝蜂蜜吗的相关内容了。总之，蜂蜜水对女性来说是有很多好处的，在经期也可以适当的喝一些蜂蜜水。不过，在经期喝蜂蜜水是有讲究的，大家还是要正确的服用蜂蜜水哦。希望本文可以帮助到大家。
