身体健康是需要好好保养才行的，女性想要保证自己的月经状况良好的，在生活中还需要多花些心思在保养上，比方说月经快要来临期间，注意好休息，避免过度劳累身体或者是做一下有损健康的事情，否则长期这样下去的话会导致自己的月经出现以前到来的状况，那么有什么可以延迟月经的药物吗?
第一，女性出现了月经提前到来的状况的话，应该要第一时间去到医院接受专门的检查才行，千万不要自己随意的使用药物来改善疾病，对症下药是关键，否则的话吃了药物不仅没法彻底治疗好，还有可能会延误了疾病的治疗，对于自己的身体健康更加不利，所以说切勿随意使用药物治疗。
第二，女性出现了月经提前到来的状况之后饮食上还需要做好保养，首先是饮食上避免吃一些刺激性强的食物，比方说辣椒，芥末，胡椒等可能会刺激到身体，导致血液循环速度加快，引起月经提前到来，要适当的吃一些凉性的食物，对于改善体热状况有帮助。
第三，女性的月经状况还是要多多的注意好保养才行，平时生活中要适当的增强体育锻炼，增强体质之后可以有效的避免身体健康受到外界的影响，另外月经异常的女性可以养成每天早上起来喝一杯红糖水的好习惯，这样的话，可以有效的改善月经异常对于自己的身体造成损害。
好的生活习惯是很关键的，除此之外，出现月经提前来的女性也要适当的调整好自己的情绪，避免情绪波动过大，另外有时间的话，可以多多参加户外运动，增强体质的同时还可以方式心情，有效的改善身体异常状况也是不错的。
对于女性来说，除了要监测月经周期以及月经间隔的情况之外，还需要观察着月经期间质地和颜色是否属于健康的，一般来说，女性的月经颜色是应当是鲜红色的颜色是最为健康的，可有的女性反应自己月经的颜色比较黑，这是否预示着自己得了什么严重的妇科疾病呢?
1，女性来月经是因为雌激素作用下出现了宫颈以及子宫内的正常细胞和碎片脱落所导致的，所以女性才会在每一个月固定的周期内，出现阴道内分泌鲜血的情况，所以月经的颜色和质地是具有重要参考价值的，颜色异常也预示着我们的身体健康出现了问题。
2，正常的月经是应当属于鲜血一样的颜色，颜色颜色过黑这是不正常的，如果颜色出现了发黑发紫，很有可能是因为气滞血瘀而导致的，一般情况下出现这种经血颜色女性身体还会伴随着胸痛和胸闷的情况。需要多喝一些通血化瘀的养生物品才能够改善月经颜色过黑的症状。
3，如果女性发现自己的月经颜色较黑，要反想一下自己最近是否有在吃一些补铁的制剂，因为如果在吃补铁的制剂，是会导致血液的颜色偏黑的，同时也可以想一下最近一两天内有没有吃过一些富含铁元素比较丰富的食物，如菠菜和车厘子等等，如果吃过这一些富含铁比较丰富的食物，出现月经颜色发黑，这也是正常现象。
如果以上几种情况都不符合自己的身体特征，女性要考虑是否出现肾虚，因为肾虚是会导致气血供应不足的，不仅会在月经方面体现出来颜色发黑，同时也会出现脚后跟疼痛、头晕、耳鸣以及太阳晒之后就会有中暑的症状，月经是女人身体健康与否的晴雨表，大家应该关注月经的健康，如果是月经颜色异常的时间太久，一定要到医院进行专业的诊断和治疗。
