月经是女性一个非常重要的生理特征，并且作为女性在日常生活中需要注意的地方有很多，因为一不小心，就会导致女性出现月经不调的症状。我们都知道，在女性来月经的期间，是不宜参与一些剧烈的运动，比如说快跑，游泳等等运动的，因为这些剧烈运动对女性身体健康的影响比较大，很有可能会导致女性患者出现月经不调的症状，但是不仅仅是在月经期间，一个女性即使是在没有月经的时候经常跑步也是会出现月经不调的。
对于一个女性来说，在日常生活中需要注意的地方有很多，比如说不吃冷饮，少做一些剧烈运动等等，因为这些事情都是会导致女性出现月经不调的症状表现的，而我们都知道，月经不调对一个女性的影响有多大。经常快跑是会导致女性出现月经不调的症状的，但是如果只是偶尔快跑，或者是慢跑的话，对女性的月经是不会造成什么影响的，因此大家不必太过担心。
经常快跑对女性的月经确实会有一定的影响，但是这并不代表我们不能锻炼，女性在日常生活中可以尽量少跑一些步，或者说经常慢跑也可以，这些对女性身体健康都是有帮助的，但是如果女性经常快跑的话，那么势必是会对女性的月经造成一定的影响，尤其是在月经期间，做一些剧烈的运动，是非常容易导致女性出现月经不调的症状的。
以上就是关于经常跑步会使月经不调的介绍了，希望能够对大家有所帮助，月经对于女性来说是一件非常重要的东西，因此希望大家平时在这些方面能够多注意一些，千万不要在月经期间做一些类似于快跑这样的剧烈运动，此外在非月经期间，也应该尽量少快跑，如果要锻炼身体，我们可以选择慢跑的方式。
在经期主要是注意避免进行阴道检查，肛门的检查还是可以进行，一般不会对身体的健康造成影响。肛检，办理健康证的肛检是指肠道致病菌培养的探肛采样。被检者脱下裤子，双手按膝，暴露肛门，工作人员用专用探肛管（或棉棒），深入肛门直肠处，旋转后取粪便作培养肠道细菌用。妇科上常用于对处女的妇女病检查，产科上临产时检查子宫口开的程度及妇女腹腔肿瘤的检查手段。
9月经期历时4-5天。由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平，同时由于子宫所产生的前列腺素共同导致螺旋动脉痉挛从而瓦解内膜的血液供应。这将引起内膜及其血管坏死脱落，如此造成的出血可将死掉的内膜冲入子宫腔内。另一方面，前列腺素的增多还可导致子宫肌层的收缩，这有助于血液和内膜从子宫腔排出，但也可引起伴随经期出现的痛经。
性交要避开经期，经期过性生活很容易引起细菌感染。月经子宫内膜脱落形成创面，而且子宫口也呈微张状态再者由于经血的排出，阴道内的酸性环境被冲淡，阴道的自洁能力减弱。此时性交男性生殖器会把细菌带入感染内膜导致盆腔炎症给女方带来痛苦，此外。还应该注意经期使用安全套也不能进行性交，因为避孕套只能阻止精子进入阴道，但不能防止把细菌带入阴道，所以，这样做也是有害的。
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。 6这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
