女性在备孕期间需要注意的问题比较多，应该要掌握最佳的怀孕时机，选择最佳的怀孕生活有助于孕育聪明健康的宝宝，并且要加强身体的营养，适当的进行有氧锻炼，可以增强人体的抗病能力，在备孕期间应该要注意性生活的频率，避免频繁过度的性生活，下面我们大家具体的来了解一下备孕须知!
第一，怀孕应该要掌握最佳的怀孕好时机，春末，3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，这个季节的气候比较温和，而且传染性疾病较少流行，女性选择这个季节受孕，有助于孕育聪明健康的宝宝，可以有效的预防畸形胎的出现，春季日照比较充足，日照充足是春季怀孕的有利条件，对于想要怀孕的女性最好选择春季受孕。
第二，秋季也是孕育最佳好时机，秋初，9-10月份受孕也较为合适，由于9-10月份正值气候温暖秋高气爽的时节，7月好温暖舒适比较适合孕育生命，而且秋季又是水果问世的黄金季节，对于孕妇孕育胎儿可以提供有利的条件，所以女性可以选择在秋季音乐新生命，秋季孕育新生命有利于胎儿大脑的发育。
第三，女性最好不要选择夏季和冬季孕育新生命，夏季天气湿热食欲本来不旺盛再加上妊娠反应，会导致人体内微量元素的缺失，会导致人体营养物质不足，不利于胎儿的健康发育，所以女性想要孕育新生命最好掌握最佳的时机，在备孕期间需要加强身体的营养，补充人体需要的各种微量元素。
备孕须知，哪个季节才是怀孕的好时机?春季和秋季是孕育新生命的最佳时机，女性可以选择这两个季节受孕，有利于胎儿的健康发育，有利于孕育聪明健康的宝宝，女性在备孕期间还应该要注意加强身体的营养，补充人体需要的各种微量元素，并且要增强人体免疫功能。
很多父母都希望自己的宝宝出生之后能够一切顺利，能够拥有良好的身体和出色的面容，但其实这一切的一切都和父母亲备孕前的一切事情都是息息相关的，只有父母在那一次最重要的做爱环节前后做好了才能给宝宝一个出色的未来的啊。
第一阶段：孕前5个月至孕前3个月
调整生活方式：首先准爸爸要戒烟禁酒，过多的食用酒精会让精子不正常，取而代之的最好是新鲜的果汁或蔬菜汁。此外准妈妈要先评估下自身的健康状况，如果发现了疾病要尽快医治，以免之后服用的药物对怀孕阶段会产生不良影响。
第二阶段：孕前3个月至孕前1个月
为了提高受孕率，要计算好排卵日期，也就是月经来潮当日加上15天。此外也要选择好受孕时机，专家们认为8月份受孕、5月份分娩比较科学。因为天气比较凉爽，各种新鲜瓜果以及肉鱼奶制品的上市为女性摄取营养创造了有利条件。
第三阶段：孕前1个月到孕前2周
夫妻要调整好性生活频率，适当减少性生活来保证精子的数量和质量。另外可以检测准妈妈体内弓形虫、疱疹病毒等的抗体水平。根据检测结果来估算胎儿可能发育异常的风险，最大程度保障生育一个健康的宝宝。
第四阶段：孕前2周-怀孕
那么长时间的准备过后，夫妻双方都处在孕育宝宝的状态了，现在现在开始最后的冲刺阶段。在这段时间内应尽可能地放松心情，选个最容易中标的夜晚做爱，一个可爱且健康的宝宝就会如愿以偿地落户于准妈妈的子宫咯。
其实生一个健康的宝宝的过程是十分磨人的，很多地方都需要准爸爸准妈妈们好好考虑清楚，不好的习惯赶紧戒掉，多吃点新鲜的瓜果蔬菜让父母双方的身体尽可能的达到健康的标准，最后一个阶段多多注意，不要惹上疾病，否则就马失前蹄咯。
