生活中总有一部分的女性由于个人的原因需要提早结束大姨妈，这个时候很多女性都会不知所措，因为使用了错误的方法对于女性的身体健康而言影响是十分大的，为了身体健康着想建议大家在生活中多加注意，选择一个适合自己的方法尽快调节好大姨妈。那么到底怎么才能提前结束大姨妈呢?
1、使用避孕药。避孕药对于内分泌有一定的调节作用，所以在来大姨妈的时候使用避孕药对于大姨妈的控制是有一定的作用的，但是盲目使用这一种方法有可能会因此影响到下一个月的月经，所以大家最好可以在医生的指导下使用药物，以确保在使用药物结束大姨妈的同时不会因为错误的使用避孕药影响到身体健康。
2.大量运动。运动对于调和气血有一定的作用是很多人都知道的，与此同时大量的进行运动还可以帮助人体尽快排出滞留在身体中的淤血，所以可以提前结束大姨妈。但是这一种方法对于身体而言刺激性是十分大的，错误的进行运动还会给身体带来不必要的伤痛，所以大家在使用这一种方法结束月经的时候最好可以和实际的情况相结合。
3.红糖姜茶。红糖姜茶是很多女性在大姨妈来的时候都会饮用的一种汤水，这一种汤水除了可以帮助人体调节月经之外还可以帮助女性尽快排出滞留在身体中的血液，可以帮助人体提前结束月经。
最后，希望各位女性可以知道人为的结束月经对于人体的影响是十分大的，所以大家为了自己的身体健康着想建议大家可以多加注意，不到万不得已最好不要使用人为的方法结束月经。另外，如果大家想要更加科学的提前结束大姨妈，建议大家就医咨询。
一般女性性器官发育成熟子宫成熟后就会月经来潮，根据个人体质的不同，有些女性会出现痛经的现象，这是先天性的体质;有些人开始没有痛经，但是后天经常性的在姨妈期间吃生冷的食物，辛辣刺激的食物，不注意自我保养，久而久之后天产生了痛经。
月经是女性都会有的正常生理现象，它其实是子宫内膜以及其他一些物质周期性的循环为生育排卵做的准备，而最终产生的子宫内膜周期性脱落，表现为阴道出血的现象。常常有女性抱怨生理周期带来的不便或疼痛，但是殊不知月经流血的过程其实降低了患癌的风险，这也是女性寿命较长的原因，另外因为失血所以要产生新的血液，可以加速新陈代谢，排出有毒物质。而且这种“间断性失血”造就了女性更加强大的造血系统，在失血过多时更容易存活;另外还可以是一些疾病信号的提示，降低了铁的伤害。
一般来姨妈的第一天肚子有些酸痛不影响正常生活就没事，女性天生比较特殊，不能被寒气侵入，这会加重姨妈期间腹痛的程度，也就是真正意义上的痛经。
痛经怎么缓解：不要挑食，保持营养均衡，月经期间不要吃甜食如：巧克力，奶茶等，要多吃蔬菜补充维生素和蛋白质，食补增强抵抗力。建议一天多次服用低剂量的钙，可以缓解痛经。严重的人禁止喝咖啡，会刺激造成痛经加重。疼痛严重时可以用热水袋放在腹部缓解痉挛，如果对自己有了解是体寒的话，可以在月经期间多泡脚，喝红糖姜茶都是暖性的，一定不要让自己受冻。
女生正常情况下在未来是要生育的，所以从现在开始就要有意识保护好子宫，不可以任性让痛经演变为宫寒，这样影响以后的家庭生活就不好了。另外广大女性朋友要重视起自己的身体，很多年轻女性也患有妇科类疾病而不自知，为健康着想有条件的可以定期去医院筛查。
