女性预防不孕症的方法有哪些，男性如何预防不育症
不孕症是女性朋友最为担心的疾病之一，因为这不仅意味着无法生育，还有可能导致家庭婚姻出现变数，然而现代社会女性患上不孕症成为了常见，令人担忧。所以女性应该学会怎么样去预防不孕症，抓住自己的幸福，现在我们就为女性朋友介绍一下怎么样预防不孕症。
1、要讲究经期卫生
预防女性不孕要讲究经期卫生，如果不讲究卫生，很容易会引发各种妇科病。比如月经不调、痛经、外阴炎，阴道炎等妇科疾病，而这些病症，都会影响到婚后的受孕。女性在月经期间，尤其要保持内衣勤换洗，这是很重要的一点。
2、应避免过早性生活
近些年来，女性发生不孕症的患者逐年增多，这其实与目前性观念开放，以及女性过早的性生活，是有一定关系的。由于女性发育成熟需要一个过程，如果过早的进行性生活，很容易造成自身，内分泌系统的紊乱，也会影响到排卵的功能，从而影响生育，所以女性朋友想预防不孕应，应避免过早的性生活。
3、需警惕月经不调
月经不调，可以说是难以受孕的信号，少女患月经不调的原因，一般都比较单纯，治疗起来也比较容易，所以少女在患月经不调时，一定要及早治疗，争取一次治好莫留下后患。
通过我们的介绍，我们知道了怎么样预防不孕症了，希望你能够采纳我们的建议，注意自己身体的健康和变化，发现有征兆时就要马上去正规的医院检查和治疗，早点发现和治疗是可以治愈的。最后祝愿大家拥有一个和谐美满的家庭。
说到不育症，男性朋友们肯定是最害怕的了，这不仅关乎到自己能否传宗接代，还关乎到自己做为男人的尊严。然而由于很多男性的生活习惯不好，导致不育症的发生越来越多，因此我们要学会去预防，究竟要怎么预防呢?现在就跟大家介绍一下预防男性不育症的方法。
1、勿吸毒：男子吸毒，可使血中睾丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精无能，从而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制达100%，嗜美沙酮者性欲抑制达96.5%。
2、戒烟限酒：吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。
3、避免射线照射和电磁辐射：长时间电磁辐射和大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。
4、生育期的男性不随意滥用药物：经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等会引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。
5、性生活要节制：如果房事过频、纵欲过度，既可能导致阳痿，也会使每次射精所含精子量变少。
6、避免长时间泡热水澡：精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭折。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可能使精子数量减少，甚至导致不育。
上述介绍希望能够引起男同胞们的重视，千万要避免这些不良的生活习惯，建议大家平时多多运动，多吃蔬菜和水果，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，如果发现自己患有不育症，就请马上接受正规的治疗，争取早日康复。最后祝大家身体健康。
