产后脱发应该吃红枣、阿胶、枸杞等，都能起到改善的作用。1、红枣：红枣里面的铁元素含量比较高，适当的吃红枣不但可以起到补血养颜的作用，而且还可以改善产后脱发，同时还能给身体补充所需要的营养成分。2、阿胶：阿胶是属于一种比较常见的滋补品，里面的

产后脱发可以多吃一些黑芝麻，木耳，黑豆，黄豆，香菇，白菜等类的食物。但如果患者出现脱发的情况较为严重，也建议患者及时就医。患者出现产后脱发，大多是由于身体虚弱营养不足的原因导致的。部分患者也可能是由于压力过大或者过度劳累的原因导致的。在出现