产后脱发应该吃红枣、阿胶、枸杞等，都能起到改善的作用。
1、红枣：红枣里面的铁元素含量比较高，适当的吃红枣不但可以起到补血养颜的作用，而且还可以改善产后脱发，同时还能给身体补充所需要的营养成分。
2、阿胶：阿胶是属于一种比较常见的滋补品，里面的营养价值通常是比较丰富的，那样的吃阿胶能够起到补气养血的作用，而且还具有生化的功效，能够改善产后脱发。
3、枸杞：枸杞是属于一种比较常见的中药材，通过吃枸杞能够补血养生，出现产后脱发通常是因为气虚或者是血虚导致的，适当的吃枸杞有助于改善。
脱发的症状比较严重，还需要在医生的指导下，通过口服药物以及植发手术的方法，使头发变得更加的浓密。
