一般情况下，帮助产妇催奶的方法，可以通过调整饮食，按摩，针灸等方法进行缓解，建议在医生的指导下进行治疗。
1、调整饮食：如果产妇想要达到催奶的效果，在饮食方面可以多吃一些具有催奶作用的食物，比如鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等，能够帮助催奶。
2、按摩：可以对局部进行适当的按摩，疏通身体的经络，促进乳汁的分泌。
3、针灸：可以对局部进行针灸，促进局部的血液循环，有利于催奶。
此外除了这些方法，还可以通过热敷的方式进行催奶。
