月经推迟的解决方法可以通过饮食调整、作息规律、避免滥用药物等方法进行改善，如果出现不适，建议就医治疗。1、饮食调整：尽量少吃寒凉食物，也会造成月经推迟，可以吃一些温热的食物，吃点喝一些红糖姜水进行催经。2、作息规律：如果是由于经常作息不规律

月经推迟解决办法是规律生活饮食作息，在医生指导下使用药物来做身体调理，如果是怀孕原因引发，并不需要做特殊治疗。出现月经推迟，在月经推迟一周左右，需要到医院抽血化验排除是怀孕原因引起，应该是不良生活饮食习惯原因引发，需要到医院妇科检查，在医生