爱美可以说是所有女人的天性，保持身材苗条纤瘦是她们奋斗的目标，因此很多女性为了让自己的身材看起来更加性感会选择减肥。生活中很多人都听说在月经期如果不吃饭的话，减肥的效果是非常显著的。那月经期不吃饭会瘦吗?对此到底有没有科学根据呢?下面我们来

女性经期的饮食问题是需要格外注重的，因为正确健康的饮食方式，才能够让自己轻松愉快的度过经济，而香蕉作为常见的水果，那么来大姨妈可以吃香蕉吗？香蕉中含有丰富的B族维生素，因此具有安定情绪等作用。所以女性在经期适当的吃香蕉有助于缓解精神上的压力