女性经期的饮食问题是需要格外注重的，因为正确健康的饮食方式，才能够让自己轻松愉快的度过经济，而香蕉作为常见的水果，那么来大姨妈可以吃香蕉吗？香蕉中含有丰富的B族维生素，因此具有安定情绪等作用。所以女性在经期适当的吃香蕉有助于缓解精神上的压力