女士每个月类似有四分之一的时间要亲身经历经期阶段的，因此，可以说经期是女人的性生活中不能缺乏的。那麼、月经期女士能够做些什么?月经期吃什么食物身体排毒污水处理血减肥瘦身?在月经期要注意什么呢?下边就一起来了解一下吧。 月经期吃什么食物身体排

经期排除瘀血淡化色斑可以吃温性食物、富含维生素C食物、豆类食物，对身体一般是有好处的。1、温性食物：月经期间可以多吃温性的食物，比如桃子、桂圆等，能够起到温补气血的效果，有利于淤血的排出，可以有效的帮助月经期间出现的腹部疼痛现象。2、富含维

可能许多 人到平时日常生活之中都非常喜爱吃蒜，蒜头是一种较为普遍的调味料，尽管说味儿较为刺鼻，可是营养成分十分高，正因很多人平时都是吃一些蒜头，而在来月经期，女性朋友一般状况下，要吃口味淡营养成分的食材，辛辣食物含有刺激性的食物，大伙儿应当