月经期一般是可以练瑜伽的，患者需要根据不同病因采取对应的治疗措施。
女性在月经期间由于体内激素变化，可能会出现心情烦躁、焦虑等不适症状，适当练瑜伽可以起到调节情绪、缓解压力的作用，还可以促进睡眠。月经期间适当练瑜伽可以促进血液循环，使经血流通顺畅，预防痛经的现象出现，月经期间练瑜伽对身体有一定的好处，因此月经期间一般可以练瑜伽。
月经期间要注意保暖，避免过度劳，以免导致出血量过大，造成经血淋漓不尽和痛经的现象出现。
