小产后腿疼可以通过适当休息、局部热敷、按摩调整等多种方法来改善。
1、适当休息：一定要多注意休息，不能过长时间的活动，否则会增加腿部的负担，也会导致疼痛的症状出现加重。
2、局部热敷：一般可以通过热毛巾热敷的方法改善，能够达到促进局部血液循环的作用，而且还能够达到缓解疼痛的效果。
3、按摩调整：一般可以通过手法按摩的方法改善，对于疼痛的恢复也能够起到很好的调整。
除了以上比较常见的治疗方法之外，必要时可以通过用药的方法改善，都有利于症状的恢复。
