新鲜杨桃的含糖量也非常丰富,有蔗糖、果糖和葡萄糖糖,还含有苹果酸、柠檬酸、草酸以及多种维生素、微量脂肪和蛋白质等,对于促进人体消化,营养和保健功能都很好,但是有肾病的患者要忌口。此外,杨桃中还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸和抗坏血酸等,对肠胃和呼吸系统疾病都有很好的辅助作用。
杨桃不仅营养丰富,而且具有药用功效,所以孕妇吃杨桃是非常有益的,除了上述好处外,杨桃还能保护孕妇的肝脏,降低孕妇血糖的作用。而杨桃中的糖类、维生素C以及有机酸含量都非常丰富,果汁含量也很丰富,所以能帮助快速补充孕妇体内的水分,能起到生津止渴、利尿、消除疲劳的作用。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸,这些都可以帮助孕妇提高胃液的酸度,促进食物的消化。
