月经时喝咖啡好吗

月经期间喝咖啡可能会对身体健康产生影响，导致身体出现不适症状。

咖啡是日常生活中比较常见的一种饮品，里面含有丰富的咖啡因子，在月经期间由于身体的免疫力和抵抗力都属于下降状态，咖啡因子在摄入到人体后，能够起到刺激大脑神经作用，并且会影响到子宫收缩，造成月经量增多，或者是月经期延长的现象。

月经期间需要合理调整日常饮食，饮食需以荤素搭配营养均衡为主，避免摄入寒凉性的食物，同时还需要做好身体保暖，避免身体受凉。