女性经期应该注意饮食方面、卫生方面、运动方面等。
1、饮食方面：女性在来月经的时候，一定要注意饮食方面调理，尽量选择吃一些比较容易消化和吸收类的食物，减少一些寒凉性的食物摄入。
2、卫生方面：在月经过程当中需要注意卫生，每天晚上睡觉之前需要用温水清洗外阴部位，能够有效避免出现妇科炎症性疾病。
3、运动方面：来月经的时候也要注意多休息，减少一些剧烈运动锻炼。
除了以上比较常见的注意事项以外，也不可以进行性生活。
