女生胸部发育的不好大多数可以通过饮食调理、胸部锻炼、整型等多种的方法改善，有利于提升胸部的美观程度。
1、饮食调理：一般在发育期间可以多吃含雌激素较高的食物，比如黑豆、黄豆、豆腐等，里面含有天然植物雌激素的成分，可以帮助胸部发育。
2、胸部锻炼：大多数可以通过做扩胸运动，长时间运动锻炼，有利于自己局部的乳腺组织和促进胸部发育缓解，胸部发育偏小。
3、整形：成年以后存在胸部发育不好或是偏小的情况，大多数可以通过玻尿酸隆胸或者是甲体隆胸等多种的方式整形，可以使胸部变得更加的丰满和立体。
除以上的方法以外，还要避免乳房部位受到压迫，要穿宽松的内衣。
