严重宫寒可以通过食疗调整，听从医生指导，选择药物治疗或者是艾灸治疗等。
1、食疗调整：严重宫寒的人群应该做好饮食调整，选择偏温性的食物，比如说大枣、榴莲、桂圆、荔枝、核桃等，尽量不要吃寒性的食材，提高身体免疫功能。
2、药物治疗：应该听从医生指导，口服药物治疗，比如说艾附暖宫丸、金匮肾气丸、桂枝茯苓丸等，能够从根本上调理身体，对于身体的副作用比较小。
3、艾灸：出现严重宫寒的时候，可以利用艾灸改善，在合适的经络穴位上形成温热性刺激，能够行气通络、温经散寒。
除以上治疗方法，可以选择温针灸。
