经期期间需要注意休息、合理饮食、注意保暖等。
1、注意休息：女性在来月经的时候一定要注意多休息，不可以做一些剧烈的运动锻炼，否则会导致经血逆流，从而会对身体健康造成影响。
2、合理膳食：来月经过程当中一定要注意合理的饮食习惯，不可以吃一些过于寒凉性的食物，否则会出现腹部疼痛现象。
3、注意保暖：月经过程当中需要注意相关的防寒保暖措施，不可以这样腹部着凉。
除了以上比较常见的注意事项以外，也要选择穿一些透气性好的内裤。
