18岁年轻女人肾虚，可通过饮食、注意休息、按摩等方式进行治疗，建议患者在医生的指导下进行调理。
1、饮食：饮食过咸食物导致的肾虚，可在饮食中多吃一些清淡易消化的食物和蔬菜水果，要均衡饮食，多样化吸收营养，改善肾虚的情况。
2、注意休息：因疲劳过度引起的肾虚，建议在日常生活中要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，避免过度熬夜。
3、按摩：免疫力低下也会引起肾虚，可通过按摩的方式，促进体内的血液循环，增强人体的身体素质。
除此之外，炎症等原因引起的肾虚可在医生指导下使用六味地黄丸和知柏地黄丸进行治疗。
