女性胸部下垂变小首先可以通过饮食搭配，也可以通过手术治疗等。
例如患者在饮食上可以适当多吃富含胶原蛋白食物，比如猪皮，猪脚，鸡爪等，可以炖煮，也可以炖汤喝等，可以起到补充身体所需胶原蛋白食物，对胸部恢复也有一定帮助，具体效果因人而异。
胸部变小也可以到医院通过手术填充，例如假体一般会选择硅胶、注射玻尿酸，在短期内可以看到明显作用，能够使胸部变得丰满，可以利用自身脂肪填充，达到丰胸效果，使胸部变得更加挺拔，自身脂肪成活率相对会比较高。
