想要增强孕妇体质在平时需要注意合理饮食、保证有充足的睡眠时间、适当进行运动锻炼等。
1、注意合理饮食：孕妇在怀孕过程当中一定要注意合理饮食习惯，多吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物，这样才可以补充体内所需营养物质，提高自身的抗病能力。
2、保证有充足的睡眠时间：在整个怀孕过程当中，一定要有充足的睡眠时间，不能过让身体过度劳累，避免熬夜。
3、适当进行运动锻炼：怀孕期间也要适当做一些运动锻炼，比如散步或者练习瑜伽，能够提高孕妇的体质。
除了以上比较常见的方式以外，也要定期去医院进行各项产检。
