中度子宫脱垂可以通过平时锻炼，也可以选择佩戴子宫托，必要时可以通过手术等方式治疗。
1、锻炼：通过在平时适当锻炼能够起到明显改善作用，不过需要长期坚持，例如提肛肌，比如肛提肌锻炼、盆底肌肉锻炼等。
2、子宫托：可以在每天清晨时放入子宫托，坚持一段时间也能够看到明显效果，不过在女性月经期间、夜间睡眠时可以取出。
3、手术：如果治疗不理想，也可以及时到正规医院通过手术方式治疗，例如高位骶韧带悬吊术、骶前固定术等。
除以上治疗法，平时还需要避免长时间站立等。
