怀孕五个月失眠的治疗方法有温水泡脚、喝杯牛奶、听舒缓音乐等。
1、温水泡脚：怀孕5个月失眠在睡觉之前可以用温开水进行泡脚，主要可以起到加速脚底循环的效果，能够缓解身体的疲劳，从而也可以提高睡眠质量。
2、喝杯牛奶：孕妇失眠在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，当中的营养价值也是比较高的，不仅可以达到增加体内营养物质的作用，还具有促进睡眠质量的效果。
3、听舒缓音乐：孕妇失眠有可能是心理压力过大所引起的，一般可以通过适当听一些舒缓的音乐来放松心情，也能够尽快的入睡。
