提高男子精子质量通常可以通过饮食调理、规律生活作息、使用药物等。
1、饮食调理：提高男子精子质量，一般可以通过饮食调理改善，在日常应当避免喝酒抽烟等，避免吃刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜等，使身体营养均衡。
2、规律生活作息：提高男子精子质量，通常需要规律的生活作息，避免长时间过度的熬夜和精神过于紧张等。
3、使用药物：同时如果想要提高男子精子质量，可以在医生指导下使用药物的方式治疗，一般可以遵医嘱使用维生素c片、右归胶囊、复方悬浮胶囊等药物治疗。
除以上常见的治疗方式外，可以通过适当的运动档提高自身的体质，提高精子质量等。
