男人血压正常范围的注意事项首先要注意饮食、适当参加体育锻炼、放松心情等，都可以使血压得到控制。
1、注意饮食：想要控制血压在生活当中低盐低脂的摄入，不能吃一些油炸烧烤或者腌制食品。
2、适当参加体育锻炼：平常生活当中也可以增加体育锻炼，能够燃烧脂肪，减少血脂黏稠度，或者是控制身体肥胖，有利血压的控制。
3、放松心情：在生活当中也要注意放松心情，避免情绪过度紧张，减少血管的收缩。
除了以上注意事项以外，也要定期到医院做全身体检。
