闭经是女性比较常见的生理现象，分为生理性和病理性两类，一般情况下，女性在45-50岁左右，随着身体机能的下降，卵巢功能衰退，是很容易出现闭经的，这种闭经就属于生理性的闭经，一般不会给女性的身体带来什么不适的感觉，但如果是因为更年期综合症或者身体会有其他妇科疾病导致的闭经，会给女性的身体带来很大的危害，尤其是在三十岁之前闭经，属于提前闭经，对女性的身体伤害更大。
正常的月经对女性身体健康是有很大益处的，由于女性身体新陈代谢的一种正常循环，被将体内的毒素和垃圾排出体外，但如果月经出现了问题，比如月经不调、痛经，就很容易导致女性出现腰酸背痛，小腹疼痛，浑身无力，手脚冰冷，甚至会引发其他妇科疾病的出现，严重的就会出现闭经，一定要引起高度的重视，病理性闭经，一定要及时去医院治疗，可以通过口服药物治愈疾病。
如果是因为内分泌紊乱导致的闭经，一般是不会出现腰酸腿的不适症状的。但如果这种闭经并不是生理性闭经，还是需要去医院做一下常规的妇科检查，医生会根据患者的实际病情，给出最恰当的治疗方案，平时还要多吃一些有营养的东西，提高身体营养物质的摄入，而且还要保持良好的心态，千万不要情绪过于激动，最好能够做一些适当的体育锻炼，是可以让月经恢复的。
女性在闭经之后，最常见的不良反应就是腰酸，腹痛，腿疼，还有就是情绪不良，心烦气躁，一定要及时的克服，可以通过口服药物进行治疗，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含高蛋白质，低脂肪的食物，在工作中还要注意劳逸结合，对于已婚女性来说，生活不易过于频繁，而且还要注意个人卫生。
月经每没个女生都应该有的一种生理机能，但闭经也随时危害着每一个女性，因为月经可避免过量铁的伤害，可促进造血功能。来月经的几天里虽然身体非常的不适，而对身体的好处很好。身体一担闭经，就是引发各种疾病。那什么食物起到闭经效果，闭经后吃哪些食物好
引起闭经的食物有1.胡萝卜，胡萝卜虽然对身体有益，但是对于女性而言，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。2.芒果，芒果有止血的功效，所以来月经时不要吃，以免闭经，芒果少吃有益，多吃对女性朋友来说有害。3. 松花蛋，松花蛋中含有一定量的铅，经常食用会引起铅中毒，而且影响女性正常的排卵。
闭经后吃哪些食物好，闭经后食物首选一、桂圆，桂圆味甘，性温;有开胃益脾、养血安神、补虚长智之功效。闭经后食物首选二、大枣，大枣味甘、性平温，入脾、胃经;有补中益气、补益脾胃、滋养阴血、养心安神、缓和药性的功效;闭经后食物首选三、莲子，莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐。闭经后食物首选四、荔枝，荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血。闭经后食物首选五、黑米，黑米味甘、性温;有益气补血、特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血，等患者食用。
月经对女性来说是很重要的。在日常生活饮食中一定要注意饮食，少吃对身体及月经有害的食物。到了一定年龄闭经也是难免的，所以闭经后多吃一些有益气补血、活血、滋养阴血的食物。自己不关爱自己的健康，没有人会替你关爱。
