47岁女性闭经可以通过调整饮食习惯、保持好心情、刮痧等方法调理,具体分析如下:
1.调整饮食习惯:女性闭经需要注意饮食,多吃蛋白质含量高的食物,比如瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、虾等,以免蛋白质摄入不足导致闭经。另外,闭经期间要多吃新鲜的水果与蔬菜,少吃刺激性大、生冷的食物,以免导致病情加重。
2.保持好心情:闭经与情绪有很大关系,如果心情不好,或者压力过大,会导致内分泌失调,可能引起闭经。心情不好时可以与朋友聊天,或者运动改善,常见的运动有慢跑、跳绳、游泳、打太极等,运动之后会分泌内啡肽与多巴胺,让心情变得愉悦起来。
3.刮痧:女性闭经时可以通过刮痧调理,刮痧前要了解身体穴位,比如肩井、神堂穴、三阴交、血海、足三里等。如果不知道应该如何刮痧,可以去医院咨询专业医生,或者由专业医生来刮痧,闭经可以得到改善。
女性闭经最好去医院做详细检查,了解具体病因,如果是疾病引起的闭经,要及时去医院治疗,待身体康复后,月经便可以恢复正常。
花生黑豆红枣汤不能治疗闭经,但是花生黑豆红枣汤中含丰富的铁元素以及维生素,可以达到改善缺铁性贫血的作用,同时还能滋补心经以及脾经,进而达到调和脾胃效果,可以让生活质量有所提高。
治疗闭经需要先明确判断原因,如果是生理性因素导致的,比如青春发育期、怀孕期、绝经期引起的闭经,属于正常生理现象,不需要使用任何方式治疗。平时只需保持舒畅的心情,养成良好的饮食习惯及生活习惯。
当出现病理性闭经时,需要对因治疗,具体如下:
如果是下丘脑性闭经,与压力过大、过度锻炼、过度节食有关,一般通过减少运动量、恢复正常饮食以及缓解压力,就可以改善下丘脑性闭月经。但如果需要继续高强度运动或营养状况得不到有效改善,可以应用雌孕激素替代疗法促进月经周期恢复。
如果闭经的出现和多囊卵巢综合征有关,可以通过口服避孕药抑制下丘脑-垂体-卵巢轴,让卵巢中产生的雄激素减少,从而调整月经。此外,还需要积极运动锻炼身体,改善体内代谢,促进月经周期恢复。
治疗闭经的方法有以上这些,需要根据不同的原因,选择合适的方法处理,这样才能达到比较好的改善作用。治疗期间也应注意正确饮食,多吃有营养容易消化的食物,而油腻辛辣刺激食物尽量少吃。