大姨妈是每个女性都会经历的，虽然大姨妈来临会带来许多不便，但是它却也是女性了解自身健康状况的途径。疾病中月经不调是非常常见也是大家都熟悉的症状。月经不调往往是身体出问题才会出现的。但是，可能忽视了大姨妈的颜色，估计大姨妈的颜色早就告诉你身体有问题了，但是却视而不见，最终导致月经不调，身体出现了状况，严重的甚至导致生育能力的下降。
那么哪些颜色需要注意警惕呢？
1.粉红色
出现粉红色就表明血液比较稀释，是血虚的表现。虽然也可能是早孕，但是如果不是早孕，那么就得选择补气的食物，如枸杞。红枣、当归、鸡肉等。长期血虚会导致经期紊乱，身体乏力，是不利于身体健康和怀孕的。
2.橙红色
这种颜色一般不常有，如果是这种颜色，而且平时还有阴道异味、分泌物多等妇科炎症，那么就要去医院进行检查，彻查病因。
3.咖啡色
大姨妈颜色呈咖啡色甚至是深咖啡色，这种颜色出现就说明经血在体内停留的时间太久了，细胞氧化，颜色加深。这是血液流通不畅的表现，也说明身体气的运行有阻碍。
这可能是平时运动量过少，长期久坐，导致气血堵塞，长期会导致身体虚弱乏力，身体沉重等现象，很不利于身体健康。所以，平时要多运动，散步就能够很好的解决。千万不要置之不理，否则长期下来，会更加严重，气血堵塞很不利于生育的。
4.黑色
经血的颜色很黑，这就说明气滞血瘀、气血两虚、肾虚，身体比较虚弱，体质不佳。如果不进行调养进补，休养生息，是很难生育的，即使怀孕，胎儿也难健康生长。
月经不正常的原因：
1.寒气入侵
女性如果寒气入侵，那么通常会导致月经推迟，持续时间长，一般一个礼拜以上，而且经血的颜色曾暗黑色，中间会夹杂暗红色的血块流出。而且经期不仅腹部寒凉，而还会加剧经痛。
2.贫血气虚
血为女性的根本，当贫血气虚的时候，女性的经血就像被稀释了一样，呈粉红色或者浅红色，而且经期端，3~4天就结束了，在经期容易头晕，皮肤也干燥粗糙，身体酸软无力，气短。
3.气滞血瘀
其实就是血液循环不良，通常有这症状的女性在经前会感觉腹胀，经期容易便秘，经血颜色为咖啡色或者黑色等颜色较为深沉的颜色，血液也粘稠，有时候伴有血块流出，经血多，经期长。由于血液循环不畅，经期会导致痛经，而痛经的程度还比较大，往往难以忍受，甚至无法走路。如果是长期如此，还得考虑是否患有子宫内膜异位症或是子宫肌瘤。
4.妇科疾病
妇科疾病往往会影响经期，自然就会影响经血。当出现阴道异味、分泌物多等妇科炎症的时候，经血因受到这些炎症而产生的分泌物融合，出现橙红色现象。这也是不容忽视的，要及时去医院进行检查治疗，免得危害健康。
海鲜这种生鲜食物固然有很高的蛋白质和绝佳的口感，但是海鲜也是常见的过敏原，而且平常人过量进食海鲜还有可能会导致消化不良和腹泻。那么身在月经期间这个特殊时段的女性们会不会对海鲜有更大的反应呢?
一般来说，如果女性朋友们对海鲜没有过敏反应的话，在月经期是可以适量吃海鲜的，这对身体健康没有什么太大的影响。但一定不要过量进食海鲜，以免胃肠道蠕动加快刺激子宫收缩，导致月经量过多或行经期增长。月经期主要是避免进食辛辣刺激性食物及生冷食物，其他没有特殊的限制。
此外，女性在月经期间会损失一定量的血液，体质比较虚弱，而海鲜属于寒性食品，号称“阴中之阳”，螃蟹和田螺等也都是性凉之物。体质虚弱的女性进食后可能会比较不容易消化吸收，从而影响人体的气血运行，就容易出现腹痛腹泻的症状。再有海鲜也称之为“发物”，对于一些敏感，属于过敏性体制的人群来说，容易诱发胃肠过敏。
所以海鲜还是要少吃或者不吃，因为月经期间体质虚弱，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等，经期就可以多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等，最好都是温热性的，不要吃生冷粘滑的东西。同时还要保持外阴适当的清洁，注意适当的休息，不要进行剧烈运动和重体力劳动，还要保持心情舒畅，注意保暖，尤其是注意腹部的保暖。
经期是女性非常重要的时期，我们可以通过服用一些药物来更好地调理经期，下面为大家介绍几款有效治疗月经不调的药物：
1.红花逍遥片：红花逍遥片，舒肝、理气、活血。用于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调，乳房胀痛或伴见颜面黄褐斑。
2.丹莪妇康煎膏：丹莪妇康煎膏，彝医：差嫫且凯斯多，海不什色土，哟曼哟罗色。中医：活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调，痛经，经期不适、癥瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异位症见上述症状者。
3.鹿胎膏：鹿胎膏，补气养血，调经散寒。用于气血不足所致的虚弱消瘦，月经量少、后错，经期腹痛及寒湿所致的白带量多。
