经期推迟即月经推迟，又称“月经稀发”、“月经错后”、“月经过期”等,是月经失调的一种常见类型。那么女性月经不来胸部痛该怎么办？
1.月经推迟胸部胀痛怎么办
经期出现乳房胀痛它是属于经期紧张综合症的症状之一，这一种病症经常会在经期出现，乳房或者是乳房出现胀痛，稍微有一些接触摩擦就会感觉疼痛难忍，这种疾病经常会发生在35岁以上的妇女身上，大多数都是跟内分泌因素和精神上的因素有一定的关系，在月经期间一定要注意劳逸结合，这个时候精神一定要避免过分的紧张，少吃一些盐。
2.月经不来怎么回事
月经不来也被分为原发性和继发性的两种原因，原发性的是指超过18岁还是没有来月经，差的原因主要是因为染色体异常或者是内分泌失调，继发性的停经主要是原来有月经的情况，但是因为一些疾病方面的因素导致停经3个星期以上，常见的原因有全身性疾病，比如说是肾炎，贫血，因为停经是多元性的，所以我们建议您最好事先要经过确诊之后再对症的治疗。
3.为什么来月经是黑色的
月经经血发黑，有很多种原因，肾虚会导致月经变黑色，月经周期先后出现月经量少，颜色淡红或者是暗红，伴随会出现腰膝酸软，足底酸痛，气滞血瘀也会导致出现月经黑色，颜色紫红有块状，会伴随有小腹疼痛，乳房胀痛，气血两虚也会导致月经变黑，颜色比较淡质地比较的稀，会伴随有少量的腹部疼痛，头晕眼花，治疗上面最好是选择气血双补。
4.女人月经不调
月经不调是一种妇科常见疾病，它的表现形式非常的多，月经周期或者是出血量出现异常，在月经前，月经中期都会出现腹部疼痛和全身性的症状，许多的全身性疾病，包括血液病，肝病也会导致出现月经不调，大多数的月经不调，都是因为神经内分泌功能造成的，主要是因为下后脑到卵巢轴的功能不是很稳定，器质性的病变或者是药物的刺激，也有可能会导致。
5.怀孕了还来月经是怎么回事
卵子在受精之后，人体还是会调节身体激素的分泌，依然会让子宫内膜保持不脱落，这个时候就会出现停经的情况，但是如果受精卵着床之后不稳定，胎盘还没有形成，这一段时间比较靠近来月经，还是会有成熟的卵子排出，会排出体外类似于月经，因为每个女人的身体不一样，在怀孕之后卵巢分泌的性激素会比较低，这个时候就会导致一部分的子宫内膜继续脱落。
生活中不少女性来月经的时候会出现腰疼的问题，这让女性很是痛苦。女人经期为什么会腰疼呢？经期如何保健呢？想要摆脱经期腰疼的困扰的话，不妨往下看。
月经又称作月经周期，是女人的正常生理特征，也是每个女人的好朋友。不过很多女性在行经期间会遇到一些小问题，比如说来月经时出现腰疼，疼痛给女性带来的影响不仅仅是生理上的，而且也对心理有一定的影响，因此要做好经期保健。那么经期为什么会腰疼呢？经期如何保健呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
经期为什么会腰疼？
1.内伤因素
生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。
2.子宫位置异常
因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。
3.盆腔肿瘤
如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。
4.盆腔炎
如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。
5.骶棘韧带松弛
妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
6.腰肌劳损
身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰痛。因此，该类患者应注意劳逸结合，经常活动腰部，使腰肌得以舒展。
经期如何保健？
1.寒暖适宜
注意气候变化，特别要防止高温日晒、风寒雨淋；或涉水游泳，或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。
2.调节情志
祖国医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
3.勿乱用药
一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱服药物。
4.控制运动量
虽然说月经期间并不是一定不能够进行运动，但是对于一些高强度并且运动量比较大的运动项目来说，最好不要进行。因为运动量比较大的情况容易导致月经期间失血量增加，并且容易影响子宫的正常位置出现偏移。
5.劳逸结合
经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力。
6.避免房事
月经时，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦稍微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力减弱。如此时行房事，将细菌带入，容易导致生殖器发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩落不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。
7.清洁卫生
经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用；月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用；月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
8.饮食有节
月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物，以减少子宫充血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。
在月经期间一定要补充大量的钾元素以及铁元素。因为钾元素具有很好的缓和月经期间痛苦的作用，并且在月经期间，钾元素能够有效的减少出现失血过多的情况。所以说，在月经期间应该适量的补充铁元素以及钾元素，常见的食物就有肉类、各种动物内脏以及蛋类。
