月经从初潮到绝经，伴随女人走过的时间是很长的。一旦绝经后，就表明女人的卵巢功能衰退，最后彻底消失，没有了生育能力。45岁月经就不来了怎么办呢?这多数是一种正常现象，女性不必过分担心。
正常绝经年龄：
正常情况下，一般来说，女人绝经年龄通常在45-55岁之间。而这一年龄段发生绝经都属于正常。现实生活中，某些因素都可使得绝经年龄提前，这是在了解女人什么时候会绝经时所必须知道的内容，比如说器官衰老的发生，比如说吸烟等等，而绝经提前，没有激素的作用，而提前衰老。除此之外，一些女人也常发现自身绝经年龄会在40岁以前发生，这种情况往往是器官衰老的症状表现，并不正常，如若不了解正常情况下女人什么时候绝经，可能会有病不知，甚至会因器官衰老而导致女人不怀孕的发生。 月经提前绝经怎么办
体育锻炼，增强体质
这个时期的妇女，要积极的参加体育锻炼，以增强自己的体质。每日可以坚持慢走、跳广场舞等一些运动项目，运动可以促进机体的血液循环，活络全身的各大关节，又有预防疾病的目的，还能增强自己的体质。
注意均衡膳食，补充钙
因为雌激素的下降，有部分的妇女会出现骨质疏松。因此要注意均衡膳食，补充钙，增强骨骼系统。运动也可以促进钙的吸收，一些食物中也含有丰富的钙，比如牛奶、虾米等食物，接受阳光的日晒也可以促进钙的吸收。平常也要注意多饮水。
正确对待夫妻生活
因为体内激素的影响，绝大多数的妇女会有性欲减退的现象，但是并不影响夫妻间的同房，适当的时候可以采取一些辅助的措施即可。
刮取子宫内膜或宫腔内容物的手术。妇产科常做的小手术，是人工流产方式之一。但是，它仍有一定的危险性和并发症。由于刮宫后子宫内膜留有创伤，手术后两周内会有阴道出血，一般血量少于月经量或相似月经量，均为正常。如超过两周血仍未净或其间血量超过月经量者，请立即到医院就诊。
刮宫后多久来月经
清宫术后来月经的情况,根据个人怀孕日数不同,个人体质不同,时间也是会不一样的.早孕清宫后就会跟随着第二个月经周期,而在很多情况下,由于清宫引起机体激素的变化,也可能导致排卵向后推迟,同时月经也就随之向后顺延,所以就会出现清宫术后一个月或几个月还不来月经的现象。
刮宫术后一月内禁止同房、禁止阴道炎用药、禁止盆浴等，定期检查身体恢复情况，一般清宫后卵巢回复功能有一个缓慢的过程,一般情况下35-45天来月经,但是引人而异,临床上有恢复较快的不到一个月来的也有,不要太担心了.保持良好心情，注意观察。
清宫后注意事项
1.应在家休息3-5天，放松心情，避免疲劳。
2.术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
3.多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
4.保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾。
5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
6.1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
7.一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
8.恢复性生活后就要采取避孕措施，避免再次怀孕。
