经期能吃提子吗?这对于大多数女人来说是非常重要的一个问题，因为在女人的一生之中，有一大半的时间是有月经的。女人月经的时候是由很多方面是要注意的，就比如平时的生活起居，当然更多的还是饮食方面。在饮食上，经期的女人一般最好不要吃冷的，不要吃油炸的，也不要吃辛辣刺激的食物。
提子一般是建议糖尿病人和脾胃虚弱的人少吃的，对于来月经的人，只要不是上述两类人群，都是可以吃的，还可以补益气血，预防贫血呢。月经期一般不能从事重体力活动，不要着凉，不要吃过凉的东西。月经期是可以吃提子，但不能太多，不要太凉。
提子性平、味甘酸，入肺、脾、肾经;有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
1.抗病毒杀细菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。
2.防癌抗癌：葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。
3.抗贫血：葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12。12～15毫克。因此，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。
4.降低胃酸利胆：现代药理研究证明，葡萄中还含有维生素P，用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
所以，通过上面的介绍，我们才得以知道，原来女人在来月经的期间是可以吃提子的，但是在月经期间最好还是不要吃太多提子，虽然提子有着补血气的作用，但是吃太多对身体也是很不好的，特别是夏天的时候吃冰箱里面冰过的提子，尤其是损害身体。
月经不调在生活中也是非常常见的妇科疾病，你有很多女性朋友们由于平常的工作压力大和没有正常的休息，这导致很多女性朋友们都会出现月经不调这样的现象，因此当出现月经不调这样的现象是是给很多的女生都带来非常大的伤害的，那么女生月经量少怎么调理?
1.来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。
2.月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。
3.月经来最好不要让自己太劳累了。
4.人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。因此要调整好自己的心态。 有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心 稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
5.来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。
6.经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
7.生活规律，注意卫生：生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
