月经量少是很多女性都很困扰的一个问题，很多女性因为各种各样的原因造成了月经量少。在出现月经量少以后大家一定要及时的进行调理，这样才能将月经量少带来的危害降到最低。
那么引起月经量少的原因是什么?女性月经量少要如何调理呢?下面一起来看下。
减肥过度让你月经量变少 如何调理好身体？
1.为减肥过度节食
出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。
2.作息无度内分泌失调
快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。
3.常生闷气心理抑郁
女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
4.人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。
5.卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
6.胸部的病变
许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。
女性月经量少怎么调理
1.黑木耳大枣汤
大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。
2.羊肉生姜当归汤
当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
3.益母草乌骨鸡汤
乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。
4.保持心情愉悦
很多时候，心理压力都会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会导致月经异常。因此出现月经量少的女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态对调理身体有重要的作用。
5.经期应注意保暖
忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
6.保证充足的睡眠时间
俗话说："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，睡眠比实物更养肝血。所以月经量少的人，要保证充足的睡眠，最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，改变月经量少的情况。
妇科千金片，治疗白带异、慢性盆腔炎、子宫内膜炎、慢性宫颈炎。有清热除湿，补益化瘀之功效。那么，女性来月经能吃妇科千金片吗？下面一起来看看。
作为女人，相信很多人都有切身体会，当“好朋友”来访时，许多女性朋友在经期间都会有轻度不适，痛经会影响了女性朋友的正常的活动，而这种情况则会伴随着女性二三十年的时间，想要摆脱，谈何容易。当“好朋友”来的过于热烈的时候，导致腰腹部难受，就要借用一些药物治疗，选择适合自己的止痛经药。
妇科千金片有镇痛的功效，对气滞血瘀型原发性痛经妇女血液流变学相关指标，除血沉外，全血低切黏度、红细胞压积、全血高切黏度、电泳时间都有明显的降低。由上述资料表明，妇科千金片对痛经的治疗有一定的药效。其中，妇科千金片的适应症有妇女月经不调、带下、经行腹痛等症状。
妇科千金片用法用量：每日3次，1次6片，口服3个月经周期（服药期间为月经来潮前1天至月经干净为止）。所以，女性在经期期间可以吃妇科千金片的。
妇科千金片的副作用主要表现为：妇科千金片在治疗阴道炎的时候导致阴道炎很容易反复，特别是对较为顽固的霉菌性阴道炎。妇科千金片在妇科疾病临床治疗中已被广泛应用，但任何药都有它特有的适应症，所以患者不能盲目的用药。发现病情，最佳的选择还是到正规的专业妇科医院检查确诊，进行科学的治疗，并在医生的指导下正确用药。
当我们服用的妇科千金片的时候要注意：
1.忌辛辣、生冷、油腻食物。
2.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
3.少女、孕妇、绝经后患者均应在医师指导下服用。
4.伴有赤带者，应去医院就诊。
5.腹痛较重者，应及时去医院就诊。
6.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。
7.对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
作用十分广泛的妇科千金片，在使用的时候还是应对症下药，谨遵医嘱，以免发生副作用，危害健康。
