女性在月经期的免疫力比较低，为此女性在生活上除了要防寒外，在饮食上也是要非常的谨慎的，月经期间的女性是不可以吃寒凉的东西的，那大姨妈可以吃桃子吗?
月经是指有规律的、周期性的子宫出血。又称为月事、月水、月信、例假等。通常女子的月经期大约是2-5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。桃子是我们日常生活中经常会吃到的一种水果之一，桃子的营养价值非常丰富，吃桃子的好处有很多，那么例假期间可以吃桃子吗?
桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。女人月经期间可以吃桃子，但是要适量吃。
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。还有不吃太凉的水果,如葡萄,梨等,应吃点温热的,如苹果,桂圆等!女孩要好好保护自己啊!
大姨妈期间，女性的各项生理功能会改变，这个时候不能轻易刺激阴道，以免引发性激素分泌失调。那么，大姨妈来的时候可以做爱吗？
月经期间接近时，女性骨盆内组织的血液循环就会加速，而形成充血状态，使性欲随之增强，如同浸泡在热水中或躺在被窝里，都可以达到相同的效果。此时，女性的身体会微微发烫，乳房变得紧张而坚挺，而感到兴奋异常。此属正常现象。但另一方面，有所谓月经前紧张症，是受荷尔蒙影响所引起之各种不安现象，有时对性欲会产生某种程度的压抑。患这种病的女性，只要能达到高潮，病情即可逐渐获得减轻。 月经过后时会感到性欲特别强，则是心理因素所造成。所以，大姨妈期间，可以做爱，但要正确操作。
月经期间的性交。原则上讲，除非二人有性病，否则对身体不会造成伤害，但进行时，仍应注意下列几点。
1.高潮时，会促进子宫收缩，故若在月经前半期从事性交，可造成多量出血，以致弄脏床单。
2.性交时，男性应使用避孕套。另外，由于血液的原故，阴道内的润滑性大为减低，激烈的性交运动，可能会使女性阴道口发炎肿胀。
3.月经期间仍然象往常一样性交，则脱落的子宫膜不但无法排出阴道之外，还有可能被压回腹腔之内，成为子宫内膜症的导因。
4.有些人月经期间，以肛门性交代替正常性交，若如此，应特别注意卫生问题。 到了月经后半期，血量较少时，应不会发生什么问题。但如果女性使用的是卫生棉花棒，则应先取出，否则因为性交运动，被推进到子宫深处，而在此地腐烂，事情就严重了，应多加小心。
大姨妈期间是可以做爱，但是存在个体差异性，为了避免不必要的病症。在月经期间，最好还是不要做爱。
