西医认为月经不调多属于内分泌轻度失调，缺少有效的调整办法。可在中医辨证的基础上选用中成药调理。坤泰胶囊滋阴清热，安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗、心烦不宁、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、手足心热;妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者。坤泰胶囊治月经不调效果如何？
从源头补充雌激素是调理月经的一种有效的方法，坤泰胶囊的特别之处是它本身不是激素，却可以补充雌激素。坤泰胶囊组方由各种重要组合而成，在辩证施治的基础上，具有调节肾阴肾阳的作用，无副作用，它的优势效果显著。能够有效改善因雌激素下降引起的月经不调，平衡或改善体内雌激素水平，从内源性补充女性所需的雌激素。让您真切感受到健康的增进，跟月经不调说拜拜。
月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。
当然月经不调不能依靠坤泰胶囊，平时也要注意：保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，特别是在月经期;注意卫生，预防感染;内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干;不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
月经的时候，减肥的MM最好挺直一切减肥活动。等到月经结束后减肥再重新开始。月经后减肥是最佳的减肥时间和减肥方法。月经后一周新陈代谢比较快，因此是瘦身的黄金时期。月经后减肥适合饮食和运动相配合。在饮食上，应该怎样做呢?
月经后减肥方法介绍
经期后减肥可以多吃有利于消化和代谢的食物。比如粗粮、豆类、水果等。这些食物可以加速瘦身的效果，帮助排出体内堆积的废物和垃圾。另外，多坚果也能调整身材。坚果含有不饱和脂肪酸，对瘦身和丰胸都有不错的效果。
女人经期后饮食减肥
除了对食材有所侧重外，在饮食方式上都需要注意。生理期刚过，身体处于低温期，这阶段新陈代谢比较好，消化功能也比较强，因此人的食欲也非常更强烈。因此，控制好饮食非常重要。要避免摄取过多的热量，杜绝煎炸等高热量高油脂食物，保持清淡饮食。
女人经期后运动减肥
月经后减肥除了要注意饮食外，运动也不可缺少。经期后一周由于代谢速率比较快，因此热量消耗也比平时容易。这段时间可以进行一些高耗能的运动，以便增加脂肪的燃烧，让减肥更快见效。推荐的运动有：游泳、跑步、快走、爬山等。
这些运动都非常适合月经后减肥。这些运动可以不仅能让你轻松减肥。而且趁着春天到处生机盎然，快走、跑步、爬山等户外的运动还可以吸收新鲜空气，让你的精神状态更加好，脸色也会红润起来。
