来月经的时候一定要加强饮食调养，要保持充分的休息，注意防寒保暖，在饮食方面也可以适当的喝一些奶茶。有一定的防寒保暖的功效，当然也不能喝得过多，毕竟奶茶里面还有一些食品添加剂，还有一些反式脂肪酸，容易导致肥胖的问题，在月经期间要了解一些注意事项，不要喝碳酸饮料，不要喝冷饮。
来姨妈可以喝奶茶吗
可以喝。在经期女性可以喝奶茶，不过最好是温奶茶。虽然现在的奶茶已经很少由纯天然原料制成，但少喝并不会造成多大危害，只要不建议经常喝而已。与其他饮料相比，现在的奶茶完全就是工业食品添加剂组成，除了口感非常好之外就没什么益处了，经期女性少喝即可，无需过于担心。
月经期间不能喝哪些饮料?
1.碳酸饮料
有不少喜欢碳酸的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
2.冷饮
寒性月经者忌饮。如果寒性体质的MM在月经期间饮用冷饮可能会导致经血结块，引起宫寒，加重痛经，严重者会有腹泻。
3.牛奶
乳酪类会引起痛经：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。若体内镁元素缺乏，容易产生情绪不安，手足搐溺、反射亢进。美国的一项研究结果表明，多数偏头痛患者的脑镁水平低于正常。医学家们对痛经患者调查发现，45%的患者体内的镁元素都在平均值以下，而每日摄取200毫克镁就可使痛经缓解。
4.汽水
女性都很喜欢喝甜味汽水，在生理期间也忍不住要喝一瓶，但是在经期喝汽水容易出现精神不振、疲乏无力的情况，这是因为缺铁的原因。在汽水中含有大量的磷酸盐，体内的铁发生化学反应，会使铁不易吸收，所以会因为汽水中的碳酸氢钠和胃液中和，使胃酸的杀菌功能和消化能力降低，从而还会影响食欲。
5.绿茶
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
毓婷是一款比较常见的禁忌避孕药，大家都知道毓婷的副作用就是会导致月经推迟，下面为你们介绍毓婷会推迟月经多久？月经不正常的症状。
毓婷会推迟月经多久
服用紧急避孕药会导致月经推迟、不规则的撤退性出血、内分泌紊乱等不良反应。月经推迟时间因人而异，有的可能长达十几天。
毓婷服用注意
1.服用各种避孕药必须养成准确、按时、按量服用的良好习惯，不可随意改变或延长服药时间。不要漏服、迟服，发现漏服应于次日补服，否则易造成不规则出血或避孕失败。
2.避孕药应妥善保存，避免小儿误服。药片如果受潮、溶化或糖衣层磨损、压碎时，都不要服用，以免影响避孕效果或造成阴道出血。
3.长期避孕者，应在医生指导下服用。服药期限通常短效药6--7年，长效药3--4年为宜。探亲避孕药每年不超过2次。可与其他避孕措施交替使用。
4.凡患急、慢性肝炎，肾炎、肿瘤，糖尿病，血栓性疾病，心脏病，严重高血压患者，均不可服用。
5.产后半年内，哺乳期或年龄在45岁以上的妇女不宜服用。
6.服药期间受孕应中止妊娠。要求生育时应停药半年后再孕，以防生育畸形胎。
月经不正常的症状
症状一：经血颜色
正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如 水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早 就医，保证身体健康。
症状二：经期提前
月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础，月经失调温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
症状三：月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)
指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。
症状四：月经期(也称行经期)
女子的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激， 加强收缩，把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是 病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过。 这两种现象都是不正常的。
症状五：经期延长
月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
症状六：经血量
女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量 过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。经血过多，可能是精神过度紧张、 环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治 疗。当然，如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病，引起月经量过少，这种情况也不正常，也应及时就医。青春 期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟，这时候的月经一部分属于 无排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌 期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。此种情况如不引起注意，久而久之，可出现面色 苍白、乏力、头晕等贫血症状，也应就医治疗。
症状七：经期延迟
月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。
症状八：月经先后不定期
月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。
事后多久吃避孕药有用
1.紧急避孕药—毓婷 主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40岁以下女性。毓婷的作用机理就是抑制排卵和阻止孕卵着床，另外毓婷这款事后避孕药还可以使宫颈黏液稠度增加，精子穿透阻力增大，从而发挥速效避孕作用。但是一定要记住，毓婷是速效、短效的事后避孕药，需要在房事后72小时内口服第一片，隔12小时后再服第二片。
2.紧急避孕药—米非司酮片
低剂量的米非司酮具有抗早孕的作用，事后避孕是吃一片就可以，也省掉吃两片的麻烦，但一定要记住，口服米非司酮必须空腹，饭后2小时以后才可以吃。如果口服米非司酮发生呕吐的不良反应，还需要在补吃同剂量的米非司酮。
