在生活中很多女性都会有一个月大姨妈没有来的问题，这个时候很多女性都会十分担心是不是疾病导致。其实疾病只是其中一种会影响到大姨妈的原因，在生活中会导致大姨妈一个月没有来的原因还有很多，如果大家想要自己的大姨妈准时来报到建议大家在生活中多加了解相关的知识。这样才能对症治疗让姨妈恢复正常。那么到底什么原因导致大姨妈一个月还没有来呢?大姨妈一个月没有来怎么办?接下来我们就来给大家介绍一下。
1，情绪问题。现在大部分的女性都是职场女性，因此很容易就会出现情绪问题，但是长时间的处于情绪的问题中就会导致女性的身心出现问题，继而诱发月经异常，大姨妈自然不能准时来报到了，所以对于这部分的女性而言保持良好的情绪是十分重要的，建议大家在生活中学会调节自己的情绪，即使面对大姨妈没有来也应该保持良好的情绪，否则只会加重大姨妈没有来的问题。
2，饮食问题。如果长时间的保持在不良的饮食习惯中就会导致人们的身心备受伤害，所以大家在生活中最好可以保持良好的饮食习惯，让女性的身体逐渐得到改善，这个时候女性的大姨妈才能恢复正常，远离大姨妈不正常的问题。
最后，一个月大姨妈还没有来对于女性而言影响是十分大的一件事情，所以大家在生活中最好可以多加注意，让自己的身体逐渐得到改善，另外如果女性的大姨妈没有来是因为疾病导致的，及时的进行治疗才是关键。衷心的希望大家，可以通过努力调节好大姨妈。在生活中也应该多做一些对于大姨妈而言是有益的事情，这样才能帮助得到大家保持良好的月经规律。
女性承担着生产的任务，月经的到来便标志着女性开始排卵，有了生育功能。女性经期前后需要注意不要碰冷水，不要生闷气，否则很容易发生痛经。有些女性会在经前出现小腹痛，中医认为病因有以下几方面：血虚，瘀血。经期前点多小腹痛甚至会使女性疼痛难忍，无法直立。
姨妈来之前小腹疼痛为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。
病因
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。
3.精神、神经因素。
4.继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。
痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。
1.一般治疗
（1）重视心理治疗，消除紧张和顾虑。
（2）足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟，戒酒。
（3）疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2.药物治疗
（1）对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。
（2）口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
（3）非处方药：对乙酰氨基酚、对乙酰氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸（阿司匹林）。
