流产对女性危害性很大，不管是人工流产还是自然流产，流产之后都要做好护理措施。现代女性不会受到传统观念的影响，认为流产是一件小事，如果流产之后护理不当，将会受到第二次的伤害，也会面临不孕不育的问题。因此人工流产后要注意科学护理，尤其是饮食调节。一起来了解人工流产后的三个科学饮食原则。
一、注意控制限制脂肪
在正常饮食的基础上，应该适当的限制脂肪类食物的摄入，人工流产后的一星期内，脂肪的控制应该是每日80克左右。过多摄取脂肪类的食物，对伤口的恢复没有好处，同时也要避免吃那些刺激性的食物，例如：辣椒、醋、胡椒或姜等，也要忌吃田螺或螃蟹的寒性食物。
二、不要少了新鲜蔬果
人工流产术后，女性身体较为虚弱也会容易出汗，补充水分是非常重要的过程，但是一定要少量多次，减少水分的蒸发量，汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2，这时不要少了新鲜的蔬菜和水果，不利于水分的补充，还能防止便秘。
三、蛋白质不能少
蛋白质是抗体的重要组成部分，如果蛋白质摄取不足，身体的抵抗能力就会有所下降，人工流产术后女性应该保证充足的蛋白质含量的摄取，能使身体快速康复。蛋白质类的食物种类较多，例如：鸡肉、蛋类、奶类、豆制品等等，对女性身体恢复有很大的作用。
总之，女性做完人工流产术后，需要做好相关的保健措施，必须要引起注意。人工流产手术不亚于女性生产。为此，女性朋友一定要选择正确的护理方法，同时注意饮食的调节，多吃能快速恢复身体机能的食物。平时要避免过度疲劳，多注意休息。在没有准备要孩子前，尽量做好避孕的防范措施。
提到流产可能大家都不会陌生，以前女性流产可能都是由于计划生育的原因，但现在的女性流产大多是属于意外怀孕所致。而且现在流产的医疗技术已经远比以前要更安全，更省事，所以很多女性才会肆无忌惮的做流产手术。因此这篇文章就是为大家详细的讲述关于女性流产的一些情况，希望可以给大家带来一点认识和了解，同时也希望女性朋友们可以关爱自己的身体。
女人最多承受几次流产？
很多女性对于流产可能都是在第一次时会存在敬畏心理，但是随着次数越来多，反而会变得有恃无恐。但其实无论哪种流产方式对女性的身体都会带来一定的影响。通常流产可以分为药物流产和人工流产两种，而对于药物流产来说一般是不宜超过3次，虽然是很小的药物，但对身体带来的伤害却是巨大的，而且药流很有可能还会出现流不干净的情况。而人工流产，就是指刮宫术，一般是不宜超过两次，如果超过三次就会导致出现习惯性流产的问题。
流产有哪些可怕之处？
流产虽然在现在来说很普遍，但仍然有它的可怕之处。流产除了会造成身体上和心理上的伤害，还会引发不孕不育，所以影响是很大的。所以如果大家不得不流产一定要选择正规的医院，这样才能减少流产后出现的一切并发症。因此如果女性朋友选择药流，建议大家在药流后一定要去医院拍片，检查下子宫的情况，以免胚胎并没有完全的排出体内，导致还出现残留的情况。另外对于人工流产一定不要选择小医院或者小的机构，以免手术处理不当，导致感染或者引发其它妇科疾病。
可能很多年轻女性已经把流产当做是一种避孕的方式了，所以才会一而再，再而三的发生。但女性的身体是经不起反复的流产摧残，因此希望女性朋友一定要洁身自爱，懂得保护自己，不要等于想要宝宝的时候已经没有了做母亲的机会。
