孕育一朵美丽的花儿，那是生活中的新希望。看见一个健康的宝宝，给人带来的是一种幸福。为了能够孕育一个健康的宝宝，准妈妈和准爸爸要注意好相关的备孕工作。饮食中也是需要特别的注意。藏红花是一种生活中比较常见的东西，在平时的饮食中也会经常出现。那么，备孕能吃藏红花吗？
备孕的过程中，我们一定要重视起来，这样子才能够享受更加好的生活质量。藏红花是一种常见的中药，但是吃藏红花有许多禁忌，而且并不是所有人都适合吃藏红花的，尤其是孕妇。
备孕期间不可以吃藏红花，藏红花具有流产的作用，在古代就是属于一种堕胎药，所以准备怀孕中的女性或者已经怀孕的女性一定不能吃藏红花。藏红花是凉性的，经期、怀孕、经常溃疡的人不宜食用。肠胃比较弱的吃了可能有点拉肚子。只是调养身体作准备的时候可以用，而且对宫寒的调养效果不错，但是只要开始准备正式怀孕了就千万不能用了，因为藏红花的活血效果非常强，对胎儿的发育极其不好。
藏红花的作用：
1.对抗肿瘤，现代研究发现藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力。
2.能够帮助促进循环，其中藏红花萃取物对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧的条件下，可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。
3.能够补血气，藏红花有很好的补气血的作用，虽有副作用，但只要不过量，还是没有多大的关系，同时它对月经不调，内分泌失调等效果很好。
4.对于肾炎的治疗有一定的作用，肾小球肾炎发病机理与血小板及其释放的炎性介质有密切关系，而藏红花用于干扰肾炎动物模型已取得了明显的疗效。
5.能够帮助提高身体免疫力的作用，在临床上藏红花用于治疗人体多种慢性疾病，通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增强机体耐力。
准妈妈在怀孕的过程中，千万不能够给自己太大的压力，要纪念适当的放松心情，这样子对宝宝的健康会更加具有好处。平时的饮食上注意好不能够吃一些对宝宝健康有影响的食物，这样子的情况下很容易会造成流产。在怀孕的过程中准妈妈的心情有时候会比较烦躁，因此准爸爸也要尽量的理解。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天（平均14天）。
1.若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
2.若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3.若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
基础体温测定时间
可从月经来临的第一天开始登记（前面几天只需打叉即可），到月经干净的第一天开始记录，持续一个月。
如何测基础体温
1.买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度（刻度24）为高低温的分界。 （36度--刻度10；38度--刻度50）。
2.将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
3.早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
4.月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
测量基础体温注意事项
为了提高测量基础体温的正确性，应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35度以下，并把它放在床头柜上或枕头边，以便使用时随手可取，尽量减少活动。如果起床拿体温计，就会使基础体温升高，使这一天的体温数值失去意义。
