现在都提倡优生优育，备孕爸妈都撸起袖子做好充分的准备工作，准备备战健康可爱的宝宝，可是你可能不知道备孕爸爸可别吃以下这5种食物，虽然这些食物平时都说对人体有很多好处，但是如果你吃得多很可能导致精子出现质量问题呢，严重的甚至还能引起不孕不育，小夫妻们多快来看看吧：
1.酒精
酒精对人危害是极大，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使男性睾丸酮等雄性激素分泌不足，易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大，乙醇能使女性月经不调、闭经、卵子生成变异、或停止排卵等，所以准备要孩子的夫妻不宜饮酒。
2.毛棉籽油
长期食用毛棉籽油对人们有很多坏处，比如会出现心慌气短、头昏眼花、四肢麻木等，最严重的就是损害生殖系统造成不育，因为毛棉籽油的提取物棉酚短期内能将精子全部杀死，并逐渐从精液中消失，女子则可导致闭经或子宫萎缩，所以为了保险起见育龄青年还是不要沾染的好。
3.葵花籽
准备要孩子的男性不要多吃向日葵籽，因为向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，造成阳痿而导致不孕不育，备孕爸爸可不能多吃。
4.大蒜
大蒜有杀灭精子的作用，所以备孕爸爸吃多了对生育不利。
5.芹菜：
芹菜具有抑制精子生成的作用导致精子数量下降，还会使男性出现阳痿的症状，常吃芹菜可以使男性精子数量减少，一般停止吃芹菜三个月后精子数量可以恢复到正常。
生活中不同食物所蕴含的元素是不同的，而对于想要宝宝的夫妻而言，在怀孕之前就应该有意识的避免吃一些食物，以上给大家介绍了5种备孕爸爸不宜多吃甚至不宜吃的食物，如果长期食用这些东西，会对你的生育有着不利的影响，所以尽量不要多食。
有很多女性在排卵期出现了肚子胀痛，出现这样的症状，虽然是常见的一种女性妇科疾病症状，但是这样的症状如果长期存在，就会对女性的身体构成危害，所以很多女性，想了解一下排卵期肚子胀痛正常吗?下面就做了介绍，你可以看看以下详细的介绍。
一般情况下来说，排卵期出现了小腹胀痛，并不会影响到女性的健康，也没有不良的后果，大约会持续半天至一天左右便会自行的缓解。排卵性的腹痛是属于一种生理性的腹痛，这是由于女性的卵巢在排卵的时候，卵泡破裂以及排卵以后卵泡液对腹膜的刺激所引起的疼痛，因此，排卵期下腹胀痛一般都是比较轻微的。
通常情况，女性体内的两个卵巢是轮流进行排卵的，每月就会排卵一次，因此，腹痛也是周期性地每月发生一次，往往是左和右下腹交替出现疼痛的现象。如果在排卵期出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，这可能是由于排卵的时候，盆腔内有浆膜性和血性渗出或者少量的血液积聚所导致的，一般情况是不需要处理的。如疼痛比较剧，又久久不能缓解的患者，必须要请医生做详细的检查，以排除其他的疾病。
通过小编对以上详细的介绍，相信很多排卵期肚子胀痛的一些女性，已经了解了这方面内容，排卵期肚子出现胀痛，是一种不正常的现象，要引起很多女性的重视，最好是到医院全面的检查一下，看看到底是什么原因造成的排卵期小腹胀痛，然后通过正确治疗，尽快的让自己这种症状消失。
