帮助子宫收缩一般可以通过对腹部子宫穴位部位按摩的方式来促进身体恢复，也可以通过对局部热敷的方式来有效的改善身体情况，促进子宫恢复。
通常在对腹部按摩促进子宫收缩时，一般需要选择到正规中医院，找专业的医生根据自身的穴位来按摩，这样才有利于改善身体状况，也有利于缓解身体不适。但是在按摩时避免手部力度过度，以免导致盆腔脏器受到影响，而产生不良的刺激。
除此之外，在按摩身体情况期间，一定要注意做好身体的保暖和护理工作，以及做好饮食方面的调整和改善。
